婴儿什么时候补钙 婴儿缺钙的表现-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿护理 >婴儿什么时候补钙 婴儿缺钙的表现

婴儿什么时候补钙 婴儿缺钙的表现

2016-09-09

早产儿、双胞胎,在出生后1-2周开始补充维生素D,足月宝贝应在2-4周开始,一直到2岁半,缺钙将直接影响消化的骨骼以及牙齿的生长。

婴儿什么时候补钙 婴儿缺钙的表现1

婴儿什么时候补钙早产儿、双胞胎,在出生后1-2周开始补充维生素D,足月宝贝应在2-4周开始,一直到2岁半。正常情况下,6个月以下的宝贝每天补充400国际单位,6个月以上的宝贝每天补充400-600国际单位。

宝宝如果缺钙,容易让其身体发育减缓,严重的会引起佝偻病,因此要及时给宝宝补钙。婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更容易缺钙。

吃什么补钙效果最好牛奶

营养分析:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品,最理想的天然食品。

酸奶

营养分析:酸奶还是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

奶酪

营养分析:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

深绿色有叶蔬菜

营养分析:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

虾皮

营养分析: 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有钙库之称,是缺钙者补钙较佳途径,多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

婴儿缺钙的表现1、头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,枕秃越明显说明缺钙越严重。

2、晚上经常闹觉,啼哭不止,睡觉不安稳。

婴儿什么时候补钙 婴儿缺钙的表现2

3、经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)。

补钙的方法1、食补。在宝宝补钙方法中,食补是最好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃,会影响钙的吸收,特别是草酸摄入过多,会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D,能促进宝宝对钙的消化吸收,也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

5、除了以上的食补和钙补,还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳,能很好的补充维生素D,这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃,那样没有多大效果,还有根据气温的变换选择合适的时间。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

与“婴儿什么时候补钙 婴儿缺钙的表现”相关文章
为什么新生婴儿一定要哭不哭打屁
新生儿白天不睡觉怎么办宝宝白天
奶瓶的保质期是多久奶瓶多久更换
如何给婴儿选购贴身衣物?
新生儿很多“异常”不是病
看过“婴儿什么时候补钙 婴儿缺钙的表现”还看
婴儿洗头
婴儿皮肤护理
宝宝看护
婴儿痱子症状
宝宝睡觉流口水
猜你喜欢
是“谁”引起不孕不育?
体重严重超标可致不孕
九大秘招生男生女由你定
父母哪些“精华”会遗传给胎儿
英专家揭秘最易生男孩的职业
经常久坐憋尿易导致不孕
备孕夫妻需要注意的几个要点
夫妻面相决定生男生女
优生:十二个月完全备孕计划
优生优孕请绕开病毒多发季节
哪些病易诱发夫妻不孕不育症
孕前检查"扫盲"全攻略
意外怀孕要谨慎处理宝贝的去留问
女性受孕时间长生男几率大
男性患啥疾病对后代不利?
决定胎儿性别6种不离奇说法
女人孕前饮食可决定生男生女
不育症三分之一错在男方
哪些因素导致育龄夫妇不孕不育
判断胎儿性别的8种说法
哪些生活方式影响男性生育能力
不孕不育夫妇在生活上应注意什么
孕前排毒助您好孕
不孕不育的治疗误区及防骗策略
孕前哪些性生活会导致不孕不育
夏季受孕哪些情况必须当心?
春季真的不适合“播种”吗?
乙肝女性出现6大情况不宜怀孕
孕前不良嗜好让你受孕减分
男性不育应查查染色体
哪些危险信号预示女性不孕症来袭
小心清洁剂让你长斑又不孕
新婚夫妻怀孕不利于优生
春季受孕要注意5大事项
生男生女是否有潜在规律
孕前如何把好遗传病的检查关
10条增加受孕率小妙计
如何让宝宝遗传父母优点?
备孕之"排卵试纸"使用手册
预防遗传病须把好“三道关”
不孕女性不可忽视的心理问题
基础体温无波动为不孕征兆
你的“孕”气被什么透支了?
女性不孕症有哪些典型症状
分娩选在秋季好处多多
怀男孩和女孩的6大不同症状
危险家居或是不孕症“主谋”
孕前女性长时间坐着容易导致不孕
糖尿病是遗传性较强的疾病
“冷暴力”家庭容易生弱智儿