经常与新生宝宝进行按摩，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；父母在做按摩操的同时，可以增强与宝宝的交流，增进婴儿的安全感。心理学家发现，有过婴幼儿期按摩抚触经验的人，在成长过程中较少出现攻击性行为。总之，按摩的好处多多啦。

按摩前的准备保持适宜的房间温度（摄氏25度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及15分钟内不受干扰。

采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。

在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

按摩的主要部位与功效手部（增加灵活反应）

将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

腿部（增加运动协调功能）

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

腹部（有助于肠胃活动）

按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。

脸部（舒缓脸部紧绷）

取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

胸部（有助顺畅呼吸循环）

双手放在两侧肋缘，右手向上滑向右肩复原，左手以同样方法进行。

背部（舒缓背部肌肉）

双手平放在背部，从颈部向下按摩，用指尖轻按脊柱两边的肌肉，再从颈部向脊柱下端迂回运动。

婴儿抚触图解教程

按摩的注意事项对新生儿每次按摩十五分钟即可，一般每天进行三次按摩。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。

婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

开始时要轻轻，逐渐增加压力，让她慢慢适应起来。

不要强迫婴儿保持固定姿势，如果哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦哭得很厉害应停止。

不要让婴儿的眼睛接触润肤油。