孕期水肿莫烦恼 三招拒绝水肿-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期水肿莫烦恼 三招拒绝水肿

孕期水肿莫烦恼 三招拒绝水肿

2016-09-07

一个亲戚家的姐姐怀了有四五个月了,前面也没什么孕吐反应,一切还算顺利。就是随着肚子越来越大,水肿症状开始出现。一个双眼皮被水肿闹得眼睛也成了单眼皮,姐姐以为是水喝太多,就减少了喝水量,但你说这正常人一天缺水了都难受,别提孕妇了。其实啊,这孕期水肿真跟喝水没啥关系,可别冤枉了好人才行。

孕期水肿莫烦恼 三招拒绝水肿1

1、盐分和糖分摄入过多

孕妈妈在孕晚期的水肿,大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因,是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,准妈妈们无需过于担心,更加无需通过限制饮水量来消除水肿。

2、内分泌发生改变

另外一个引起孕晚期水肿的原因,主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类滞留,与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加,大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显,如果长时间站立或久坐不动,则更容易引起水肿。

3、应对水肿这么做

孕妈咪摄入足够的水量,能够促进新陈代谢、预防尿道炎。一旦出现水肿的情况,应该要在饮食上进行控制,以清淡的蔬菜、水果主,不要吃难消化和易胀气的食物,如红薯、洋葱等。

如果腿部水肿比较严重时,孕妈咪应该多卧床休息,采取左侧卧姿势,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。另一方面,为了消除浮肿,孕妈咪必须保证血液循环畅通、气息顺畅,所以在注意保暖的同时尽量避免穿着过紧的衣服。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

与“孕期水肿莫烦恼 三招拒绝水肿”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕期水肿莫烦恼 三招拒绝水肿”还看
怀孕四个月肚子疼
孕妇逛街
预防妊娠纹
保胎
隐孕族
猜你喜欢
孕产妇婴幼儿能吃李子吗李子营养
孕妇晚期身体出现浮肿是为什么?
孕产妇婴幼儿能吃蓝莓吗蓝莓营养
怀孕晚期孕妇的各种生理变化及注
孕产妇婴幼儿能吃碧根果吗碧根果
孕期贫血是什么症状?如何预防贫
孕期饮品最好是水那孕期喝水需要
高龄产妇生孩子有什么危害?什么
孕产妇婴幼儿能吃西瓜吗西瓜营养
什么是防辐射服孕期防辐射服有用
剖腹产后多久可以用收腹带产后使
孕产妇婴幼儿能吃菠萝吗菠萝营养
什么是自然分娩自然分娩的过程
孕期过敏?怎么预防孕期过敏?
什么是无痛分娩无痛分娩真的不痛
孕期尿频是为什么?该怎么办?
孕产妇婴幼儿能吃荸荠吗荸荠营养
怀孕早期孕妇的各种生理变化及注
孕妇在家做家务时需要注意哪些?
孕妇孕期饮食方面该注意哪些?
孕期出血的七种可能孕期出血怎么
孕期胎动很奇妙但准妈妈一定要知
孕妇应该知道的一些健康常识
孕期如何防止痔疮的发生?
怀孕中期孕妇的各种生理变化及注
孕产妇婴幼儿能吃桃子吗桃子营养
在孕期什么感冒对胎儿有影响?
职场准妈妈如何在办公室防辐射?
孕妇孕期能外出旅行吗?旅行需注
孕产妇婴幼儿能吃桂圆吗桂圆营养
剖腹产有哪些后遗症剖腹产后遗症
孕产妇婴幼儿能吃荔枝吗荔枝营养
宫外孕的特征是什么?宫外孕有哪
孕妇拉肚子的原因及症状孕妇拉肚
孕期便秘孕期便秘怎么办?
孕产妇婴幼儿能吃梨吗梨营养价值
什么是第二次分娩第二次分娩选择
孕产妇婴幼儿能吃梨吗梨营养价值
高龄产妇怀孕后该注意些什么?
孕产妇婴幼儿能吃木瓜吗木瓜营养
孕产妇婴幼儿能吃榴莲吗榴莲营养
孕期用什么药会导致胎儿畸形呢?
孕产妇婴幼儿能吃芒果吗芒果营养
在什么情况下孕妇需要做外阴切开
孕期加餐什么该吃什么不该吃什么
孕产妇婴幼儿能吃葡萄吗葡萄营养
孕产妇婴幼儿能吃释迦果吗释迦果
什么是顺产侧切顺产侧切的注意事
孕产妇婴幼儿能吃香蕉吗香蕉营养
剖腹产多久可以再生剖腹产后再生