孕期检查是每个孕妈咪怀孕后都要面对的，每次去产检，产检重点都各有不同，但是有一项是必不可少的，那就是宫高和腹围。看着本本上纪录的数字，你知道它们代表的是什么吗？

什么是宫高腹围？宫高：是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。

腹围：指的是腹部的围度尺寸，孕妇从第20周开始的每次产检都需要测量腹围，既可躺着也可站立，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。

为什么要量宫高腹围孕妈咪的宫高、腹围与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。

妊娠期子宫的增大是有规律性的，表现为功底升高，腹围增加。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。

孕妇宫高标准参考表：孕20周：16.0-20.5CM

孕21周：17.0-21.5CM

孕22周：18.0-22.5CM

孕23周：19.0-23.5CM

孕24周：20.0-24.5CM

孕25周：21.0-25.5CM

孕26周：21.5-26.5CM

孕27周：22.5-27.5CM

孕28周：23.0-28.5CM

孕29周：23.5-29.5CM

孕30周：24.0-30.5CM

孕31周：25.0-31.5CM

孕32周：26.0-32.5CM

孕33周：27.0-33.5CM

孕34周：27.5-34.5CM

孕35周：28.5-35.5CM

孕36周：29.0-36.5CM

孕37周：29.5-37.5CM

孕38周：30.5-38.5CM

孕39周：31.0-38.5CM

孕40周：32.0-38.5CM

孕妇腹围标准参考表：

宫高腹围怎么量？测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28-35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。

测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。通过测量宫底高度，如发现与妊娠周数不符，过大过小都要寻找原因。如做B超等特殊目字检查，有无双胎、畸形、死胎、羊水过多、过少等问题。

测腹围的方法：测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解官腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。

宫高腹围还能计算胎儿体重方法：胎儿体重估计（g）=子宫长度（cm）×腹围（cm）+200（g）

由于受到腹壁厚度、子宫张力、羊水量、胎位等多种因素的影响，这种方法估计胎儿体重不够精确，如果想要知道胎儿确切体重，最好还是选择超声波，即B超。