女性分娩是一件非常幸福的事，那么怎么让分娩更顺利呢？人们对分娩又有什么误区呢？一起来看看。

一、正确姿势让分娩更顺利

1.仰卧分娩

在分娩过程中，只要准妈妈们能掌握好正确的方式的话，那么就可以让你们的分娩变的更加的顺利。首先先来介绍一些仰卧分娩的正确姿势。

准妈妈的双脚充分的张开，然后将膝盖弯曲，让你们的后脚跟能尽量的靠近臀部的位置。接着，准妈妈们要将自己的双手往后举起，抓住床头的栏杆或者是两侧的把手即可。不过准妈妈要注意的是，最好是尽量让自己的下颌的位置贴进胸口的位置，因为如果你们的下颌向上抬起的话，那么就会使得你们在分娩的过程中不能有效的用力了。

2.侧卧分娩

侧卧分娩的这种分娩方式，不仅可以是你们的会阴放松，而且还能防止仰卧位综合症和减少下腔静脉的受压。这种分娩方式的正确方法是，准妈妈们首先要先将身体下方的手肘轻轻的弯曲，并将手掌放在你们脸部旁边的位置。接着，将你们的手脚并拢，膝关节尽量弯曲，然后用手抱住身体上方，大腿靠近臀部的地方就可以了。

但是要注意的是，在用力的时候最好是能挺直你们的背脊，将臀部向后突出般的用力。而头部弯的太低或者是不抱住臀部而抱住膝部，都是错误的用力方法，希望准妈妈们注意。

3.仰卧抱住双腿分娩

首先，需要准妈妈们举起双脚，然后将自己双手从外侧抱住膝关节内侧，让自己的双脚能尽量的压向腹部的两侧，并充分张开。但是要注意，你们的双手是不可以握在一起的，而是应该各自抱拳，这样才能使得你们的双脚能充分的张开。不过，准妈妈还要记住，一般来说抱住腿部的力量要比支撑腿部的力量强，如果臀部下滑的话，那么就说明你们的方法不正确，从而无法达到良好的效果。

二、关于分娩有什么误区

1.如果顺产的时候没有生出来，还是要变成剖腹产，这样就受了两次疼痛，产前疼痛也白受了

有些欠缺勇气的产妇觉得自己没有信心能顺产把孩子生下来，如果在顺产的过程中发生难产又不得不再用剖腹产解决问题，那么是不是之前痛的都白痛了，还要再忍受开刀。这也是很多想选择顺产的孕妈妈会考虑到的问题。其实，一般来说，在生产前，医生会再给孕妈妈做一次B超，然后根据每个孕妇的实际情况和身体情况建议孕妈妈选择顺产或者是剖腹产。这方面医生会做好评估。对于生产方式，只要孕妇本身没有什么问题，比如骨盆不适合顺产等，或者是胎儿没有异常的话，比如胎位不正或者是脐带绕颈等，医生都会建议孕妈妈选择自然分娩。

2.不能选择良辰吉日生孩子

有些比较迷信的家庭选择生孩子的时候还需要去看日子，选择良辰吉日通过剖腹产把孩子生下来，长辈觉得在一个好的日子生下孩子，孩子的一生都会顺顺利利的。这种做法是最不科学的。孩子最好是顺其自然生下来比较好，瓜熟蒂落是最好的，如果是提前把孩子抱出来或者是延迟时间，那么孩子的健康就会出现问题。

3.自然分娩宝宝头部受到挤压，智商会降低

很多人都知道，自然分娩的时候，宝宝的头部会受到一定的挤压，生出来的时候头部可能会有点扁，但是长大就会好了。而很多人认为这样挤压头部，小孩以后的智商会不会有问题呢？其实自然分娩挤压头部是一种正常的生理现象，不会对宝宝造成问题。

4.自然分娩骨盆改变，会变形

自然分娩的时候，骨盆会因为生宝宝而发生变形，有些人就觉得这样的变形以后会不会很难恢复呢？其实这也是一种自然的分娩现象。而且在分娩后，虽然骨盆韧带松弛了，但是通过以后的哺乳还有运动，是可以恢复到孕前的样子的。

5.**松弛影响**

有些人担心，在自然分娩的过程中，**由于受到挤压会变得松弛，肌肉也会被拉长，这样**的时候会变得不敏感。其实只要通过产后的营养补充和锻炼，**松弛是可以很快恢复的。