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为何入秋后宝宝​更容易便秘?

2016-08-25

秋风起,天气干燥,容易发生大便秘结问题,尤其是孩子孩子容易出现便秘问题。否则到冬季会加重孩子便秘问题,危害到孩子的健康成长。那么,秋季如何预防孩子便秘呢?专家表示,预防孩子便秘要从饮食入手。

为何入秋后宝宝​更容易便秘?1

为何入秋后宝宝更容易便秘?宝宝便秘是一种较常见的症状,根据引起便秘的不同原因可分两大类,一类属功能性便秘,这类便秘较多见,经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的宝宝便秘都属功能性。

每年入秋时,去医院就诊的患者就会增多,患者多出现大便干燥、排便不畅甚至排不出来等症状,这与秋季干燥的特点有关。

宝宝功能性便秘的原因很多,但大多数是由于饮食调配不当,生活缺乏规律引起。便秘的防治应根据不同原因加以处理。一般母乳喂养的宝宝较少便秘。人工喂养的宝宝容易便秘,如果发生,可以喂橘汁、西瓜汁、菠萝汁、番茄汁等,还可吃菜泥、苹果泥及香蕉等辅食以增加肠蠕动。

宝宝是否便秘?宝宝便秘早知道宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。例如,纯母乳喂养的宝宝每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的宝宝则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。

但如果宝宝出现以下情况,那就要考虑宝宝是不是出现便秘了:

1、大便量少、干燥;

2、腹部胀满、疼痛;

3、食欲减退;

4、大便难于排出,排便时有痛感。

专家表示,孩子便秘和日常的生活习惯有极大关系,比如饮食不健康或者偏食都有很大关系。因此,预防孩子秋季便秘可以从饮食着手。

预防便秘饮食有三大注意事项1、预防便秘可多吃深色水果

专家表示,吃色深的水果可以预防便秘以及感冒等问题发生,如,芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果富含维生素C,对于增强体抗力有很好的效果,而多吃水果可以促进肠胃蠕动,预防便秘发生。

为何入秋后宝宝​更容易便秘?2

2、多吃粗纤维食物

多吃粗纤维的食物有助于缓解便秘问题,而蔬菜、水果中富含粗纤维,可以有效预防便秘。另外,蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等具有润肠通便作用,也是预防秋季便秘的饮食。

3、润肠饮食

预防孩子秋季便秘可以吃些润肠饮食,比如银耳、百合、生梨等加蜂蜜煮粥或炖汤等。另外,山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱,也都能起到清心润肺,有利于消化,预防便秘问题发生。

另外,为了预防孩子便秘发生,日常要注意带孩子多到户外运动,加快肠胃蠕动,这也有助于预防便秘的情况出现。

宝宝便秘家庭护理腹部按摩法如果宝宝便秘,解出的大便就会又干又硬,干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感,宝宝也会因为惧怕解大便而不敢用力排便,大便总不能排出,便秘症状也就会越严重。为了让宝宝能够顺利地排便,妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。

按摩方法:以手掌根部紧贴宝宝腹部,以肚脐为中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可,每日按摩2-3次,直至便秘好转后,再坚持1-2周,可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用,对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

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