幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:补髓汤
2016-08-24
用料
甲鱼1只,猪脊髓200克,生姜、葱、胡椒粉、味精、精盐各适量。
制法
1、将甲鱼用开水烫死,刮净外皮,洗净揭去鳖甲,去内脏和头爪,剁成块。
2、将猪脊髓洗净,切段,放入碗内。
3、将甲鱼放入锅内,加生姜、葱、胡椒粉,用武火烧沸,再用文火煮熟,然后放入猪脊髓,煮熟后加味精、精盐调味即成。吃肉喝汤。
功效
营养丰富,滋阴补肾,填精补髓。适于身体虚弱、病后恢复者食用。
上一篇:产后营养食谱:小炒虾仁
下一篇:产妇通乳利水食谱:干贝浸三丝
更多
大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷
大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi
大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)
大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕
中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb
中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)
小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念
大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹
大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜