幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:补髓汤
2016-08-24
用料
甲鱼1只,猪脊髓200克,生姜、葱、胡椒粉、味精、精盐各适量。
制法
1、将甲鱼用开水烫死,刮净外皮,洗净揭去鳖甲,去内脏和头爪,剁成块。
2、将猪脊髓洗净,切段,放入碗内。
3、将甲鱼放入锅内,加生姜、葱、胡椒粉,用武火烧沸,再用文火煮熟,然后放入猪脊髓,煮熟后加味精、精盐调味即成。吃肉喝汤。
功效
营养丰富,滋阴补肾,填精补髓。适于身体虚弱、病后恢复者食用。
上一篇:产后营养食谱:小炒虾仁
下一篇:产妇通乳利水食谱:干贝浸三丝
更多
中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚
大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇
大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)
中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb
中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐