幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后催乳鲫鱼骨头汤
2016-08-23
蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。
食谱材料:
急冻鱼肉150克,忌廉蘑菇汤1/2罐,西芹粒15克,盐2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少许。
制作方法:
(1)鱼肉洗净抹干,切成块,加入调味料搅拌均匀略腌,拖水至熟,捞起,沥干备用。
(2)蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。
适合人群:
产后妈妈。
健康提示:
本食谱有去毒解毒,催乳下奶的功效。
上一篇:小米鸡蛋红糖粥
下一篇:哺乳期补血食谱
更多
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)
小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师
大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦
大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜