幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇乳汁不通食谱:赤豆鲤鱼汤
2016-08-22
鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此汤具有健脾活血通乳的作用,主治产妇乳汁不通。
【原料】
赤小豆100克,鲤鱼1尾,精盐适量。
【制作】
1、将鲤鱼剖洗干净去鳃、鳞、内脏;赤小豆洗净。
2、锅置火上,加入适量清水、放入赤小豆、鲤鱼,用文火煮至熟烂,调入精盐即可。
【特点】
汤鲜美。
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