产后脱发吃哪些食物好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后脱发吃哪些食物好

产后脱发吃哪些食物好

2016-08-19

很多新生妈妈面临着产后脱发问题,那么,产后脱发吃什么好呢?有没有哪些食物可以减轻脱发,一起和小编来学习下产后脱发都吃哪些食物效果好?

1、补充植物蛋白。

头发干涸、头梢开裂,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

2 、补充碘质。

头发的毫光与甲状腺的浸染有关,补碘能增强甲状腺的分泌成果,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

3、多吃含碱性物质的希奇蔬菜和生果。

脱发和头发变黄的身分之一是因为血液中有酸性毒素,原因是体力和精神太过委顿,耐久过食纯糖类和脂肪类食品,使体内代谢历程中孕育产生酸性毒素。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中酸性毒素过多,以是要少吃。

4、补充维生素E。

维生素E可抵当毛发朽迈,促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。

5、补充铁质。

通俗脱发的人体内常缺铁,铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

与“产后脱发吃哪些食物好”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产后脱发吃哪些食物好”还看
产妇能吃桑葚吗
产妇能吃莴笋吗
各种养生蔬菜粥
产妇能吃鱿鱼吗
产妇能吃西瓜吗
猜你喜欢
不易发觉的新生儿眼病
了解母乳性黄疸的有关知识
婴儿尿布兜制作方法,透气又省钱
婴儿隔尿垫什么材质的好
抽烟会减少精子数量吗
新生儿败血症的预防及治疗方法
宝宝不舒服该怎么办
新生儿黄疸的治疗方法
羊水污染对胎儿的影响
新生儿先天性心脏病
新生儿肺炎的护理方法
念珠菌感染会影响受孕吗
识别宝宝脐疝和治疗的小偏方
小婴儿能直接睡在隔尿垫上吗?
如何判断宝宝听力是否正常
新型隔尿垫的特点及功能
测测你是否怀孕
年龄对女性生育能力有什么影响
未准爸爸应该做的4项怀孕前准备
宝宝晚上发烧白天正常是怎么回事
隔尿垫是什么,隔尿垫要准备几个
隔尿垫可以机洗吗?隔尿垫怎么洗
避免婴儿畸形孕前检查很重要
宝宝湿疹最佳治疗方法
宫颈粘液不足会导致不孕吗
六种影响宝宝智力的疾病
孕检B超显示胎儿在吐泡泡原来是
排卵时有什么感觉
视网膜引起视网膜脱离
促排卵药有哪些?促排卵食疗方法
新生宝宝需要宝爸宝妈用心去呵护
​小儿为什么尿频?宝宝尿频的原
宝宝耳屎多怎么办
一次性隔尿垫巾什么牌子好
新生儿中发现有隐睾者约占1.8
你知道宝宝生病的症状有哪些吗
冬季如何做出安全月子
产后瘦身方法大调查
怎样自制隔尿垫?自制隔尿垫巾的
35岁后怀孕会面临什么风险
给宝宝添加辅食时要注意什么
新生儿肺炎的预防方法
妊娠期糖尿病饮食注意事项
女性人流术后需要怎么补充营养
新生宝宝高血糖知道多少
哪种婴儿隔尿垫吸水性好
怎样预防秋季宝宝腹泻问题
宝宝隔尿垫买多大的,宝宝隔尿垫
新生儿三种疾病,最易混淆!
新生儿发热时应如何正确护理?