外国产妇是这样催奶的-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >外国产妇是这样催奶的

外国产妇是这样催奶的

2016-08-19

中国的妈妈,为了下奶,月子期间每天都要喝几碗各种各种的下奶汤。虽然喝到想吐,但是为了宝宝能有充足的母乳,很多妈妈还是会强撑着喝下去。

即使这样,中国妈妈的母乳喂养率也仅有50%。而在国外,很多妈妈坚持喂养到孩子2岁以上。很多奶水不足的中国妈妈有这样的疑问,外国人不坐月子,也没听说喝各种下奶汤,为什么人家的奶水那么充足?外国妈妈哺乳期都吃什么呢?

在外国人的观念里,产妇的饮食除了哺乳的妈妈应该多喝水以外与平常没有什么差异。而且欧美国家人们没有喝热水的习惯,产妇产后也是照样喝凉水(当然我不是在鼓励中国产妇也喝凉水,这要考虑中国人的体质和习惯)。中国人认为喝汤下奶,美国人认为只要多喝水就行。他们有一个通俗的说法是,每喂婴儿一次奶,母亲就要喝一杯水,因为水是制造乳汁的主要原料。当然,他们也认为哺乳母亲应该多吃些富含蛋白质的饮食,不过,蔬菜和水果不是产妇的禁忌。

下面有几条外国妈妈的追奶建议,我们一起来看看:

1、如果决定母乳喂养,一定更要持之以恒。

2、吃得好,一天最少8瓶水。

3、宝宝睡觉,自己也跟着睡,睡眠有助于泌乳。

4、学习让宝宝正确吸乳头的技巧。

5、按需哺乳,一天至少八次。

6、不要给宝宝用奶瓶奶嘴,会降低宝宝吸乳的欲望。

7、如果宝宝吸不出,哪怕只有几分钟,马上换另一外乳房,确保两边乳房同时被刺激。

8、给宝宝喂奶后,马上用吸奶器增加奶量。

9、威斯康星大学医学和公共卫生的中西医结合治疗计划的学校,建议奶水少的母亲,可多吃以下食物:芦笋、杏、长豇豆、胡萝卜、红薯、甜菜、西洋菜、香菜、蒲公英、豌豆、美国核桃、燕麦片。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“外国产妇是这样催奶的”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“外国产妇是这样催奶的”还看
产妇能吃油菜吗
产后吃补品
产后吃什么排恶露
产妇能吃扁豆吗
产妇能吃苹果吗
猜你喜欢
婴儿尿布兜制作方法,透气又省钱
新生儿三种疾病,最易混淆!
婴儿隔尿垫什么材质的好
新生宝宝需要宝爸宝妈用心去呵护
隔尿垫可以机洗吗?隔尿垫怎么洗
隔尿垫是什么,隔尿垫要准备几个
新型隔尿垫的特点及功能
你知道宝宝生病的症状有哪些吗
妊娠期糖尿病饮食注意事项
宝宝不舒服该怎么办
新生儿肺炎的预防方法
测测你是否怀孕
不易发觉的新生儿眼病
年龄对女性生育能力有什么影响
宝宝湿疹最佳治疗方法
羊水污染对胎儿的影响
女性人流术后需要怎么补充营养
新生儿先天性心脏病
新生儿肺炎的护理方法
宫颈粘液不足会导致不孕吗
排卵时有什么感觉
小婴儿能直接睡在隔尿垫上吗?
未准爸爸应该做的4项怀孕前准备
新生宝宝高血糖知道多少
宝宝晚上发烧白天正常是怎么回事
冬季如何做出安全月子
新生儿发热时应如何正确护理?
念珠菌感染会影响受孕吗
新生儿败血症的预防及治疗方法
宝宝隔尿垫买多大的,宝宝隔尿垫
新生儿黄疸的治疗方法
孕检B超显示胎儿在吐泡泡原来是
避免婴儿畸形孕前检查很重要
哪种婴儿隔尿垫吸水性好
给宝宝添加辅食时要注意什么
产后瘦身方法大调查
​小儿为什么尿频?宝宝尿频的原
宝宝耳屎多怎么办
新生儿中发现有隐睾者约占1.8
识别宝宝脐疝和治疗的小偏方
怎样预防秋季宝宝腹泻问题
35岁后怀孕会面临什么风险
一次性隔尿垫巾什么牌子好
六种影响宝宝智力的疾病
了解母乳性黄疸的有关知识
如何判断宝宝听力是否正常
视网膜引起视网膜脱离
促排卵药有哪些?促排卵食疗方法
怎样自制隔尿垫?自制隔尿垫巾的
抽烟会减少精子数量吗