拥有安全感的宝宝自信、独立，能与其他人友好地相处。如果一个孩子从小就没有培养起健全、足够的安全感，那么成年后心理上的缺陷将可能无法完全修复，所以从小培养宝宝的安全感是非常重要的。

6岁前，特别是3岁之前，是宝宝安全感建立的关键时期，宝宝的安全感主要源自父母尤其是妈妈的爱。这爱是持续的、稳定的、持之以恒的、前后一致的、合理的爱。我们家长都是爱孩子的，但我们的无心之语会伤害宝宝，给宝宝带来不安全感。

看看这些话你有没有说过。

“再不好好吃饭，妈妈就生气不要你了。”

“烦死了，自己去玩！”

孩子一做错事就说“叫警察叔叔把你带走”。

做个好妈妈，管理好自己的情绪，不说过头的话宝宝小易哭闹，妈妈不能很好地休息，很容易焦虑，总担心这个那个，情绪很容易就失控。孩子那个时候最大需要就是能得到妈妈的安慰和帮助，而不是面对的是妈妈的情绪化。最好的妈妈是愿意在那个阶段学习觉察自己的情绪，愿意学习，愿意改变，愿意让自己的情绪稳定，愿意跟随孩子的成长而成长。

妈妈在和宝宝互动的过程中，告诉宝宝妈妈会开心，也会伤心，也会生气等等，妈妈也会有各种各样的情绪。如果妈妈对什么生气，对什么不开心是根据具体事情而定，那就不算情绪化，比如孩子吃饭前不洗手，妈妈生气，这没问题，只要妈妈对什么生气是确定的，用宝宝能听懂理解的语言或者方式和宝宝沟通，让宝宝知道妈妈那会儿的心情。如“妈妈现在有些生气，因为宝宝不洗手，这样会把脏东西吃到肚肚里。肚肚可能会疼。”宝宝有时候是需要小小的惩罚来纠正不良习惯或错误的，但妈妈的惩罚不能让宝宝对妈妈的爱产生怀疑，只要让宝宝知道他的行为是不对的就可以了。

当妈妈情绪特别不好并且不是因为宝宝引起的时候，最好的方法还是单独呆一会儿，避免和宝宝在一起，等处理好自己的情绪后，再面对孩子。妈妈一定要想办法管理好自己的情绪，只有妈妈有稳定的情绪，孩子的健康依恋模式才会很好地形成。孩子在那个阶段才能建立好的健康的安全感。

做个好妈妈，平和稳定地陪伴宝宝在宝宝慢慢长大的过程中，我们总会将我们认为“最好的事情”给予孩子，而孩子在那个阶段，最需要的是一个稳定而平和的妈妈陪伴在身边就是最好的。妈妈只要有时间，就在孩子的身边，观察孩子需要什么，然后满足他，这就是孩子安全感的最好来源。孩子在这个阶段，会时不时看看妈妈在哪里，还会时不时跑到妈妈身边，要妈妈抱抱，这时妈妈抱抱或者亲亲孩子，用目光告诉他你在这里，你爱他，用你们常用的表达爱的方式就好，然后让他自己去玩，不要打扰。如果宝宝希望你陪他玩一会儿，你就陪他玩一会儿。顺其自然，当孩子得到你的足够回应，他就得到了安全感，他会尝试分离一点。安全感更多一点时，就再分离一点。这样下来，孩子安全感吸收得越多，越比较容易分离，渐渐地孩子会长成一个身体和心理上都真正独立的人。所以说，在这个阶段，妈妈情绪的稳定真的很重要。

做个好妻子，建立良好的夫妻关系父母之间良好健康的关系最能给宝宝带来安全感。因为在孩子眼里，父母是他的全部世界，父母关系好，孩子自然很开心。如果父母经常吵架，互相指责，孩子就会很惶恐很害怕，他不知道怎么了，也不知道怎么表达他的害怕，就会有很多奇怪的行为出现。所以在孩子成长的这个阶段，夫妻双方都要努力经营好自己的婚姻，想办法给孩子一个好的稳定的环境。那么孩子就不用担心，会很自然而然地，走过这个分离期，很有安全感。其实不可避免，夫妻一定也会有讨论和争吵，这个阶段，一定要努力避免当着孩子面进行。

做个好妈妈，温和而坚持孩子在第一次分离阶段，尤其是2岁左右，会进入第一个“逆反期”，最常讲的两个字是“不要”。如果你一定要帮他，他会反对你。这些，都是因为孩子正在努力想要成为一个独立的人。在这个阶段，我们要拿出温和又坚持的态度来，既放手让孩子自己去探索尝试，又时刻关注着，遇到确实有危险的时候，也能够温和又坚持地对孩子说“不”。一定要让孩子知道妈妈是个有原则的人，能够坚持果断地制止孩子不当的行为和不安全的举动，又能够做到在制止孩子的过程中，不带情绪不指责不评判。

要想成为一个够好的妈妈，一定要和孩子一起成长，探索自己，自己要先成为一个安全感足够的人，当你足够充盈了，你的孩子也会更好。