学龄前儿童健身操汇总-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 3-6岁百科 >学龄前教育 >学龄前儿童健身操汇总

学龄前儿童健身操汇总

2016-08-19

健美的体态,灵活的身影是需要从小培养的,而合理有效的运动有助于孩子的发育成长,而儿童健身操就是一个不错的选择。那么,学龄前儿童健身操有哪些呢?

1、基本体操。对学龄前的儿童来说,要求以徒手操为主,并选学1~2套轻器械操,每套6~8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左(右)转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左(右)转弯走等基础动作。对于动作方面,学龄前儿童走步要求步伐均匀,有精神地走;跑步时要求上体稍前倾,两手半握拳,屈肘在体侧,前后自然摆动,用前脚掌着地跑;跳跃时要求屈膝摆臂,四肢协调,用力蹬地跳起,轻轻落地,以保持平衡。

2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上,发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础,并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富,且动作新颖独特,把音乐舞蹈、技巧等融为一体,综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质,而且可以帮助孩子锻炼健美的体形,提高节奏感和表现能力。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

与“学龄前儿童健身操汇总”相关文章
2017幼儿寒假安排建议
儿童健身操的优势盘点
4~6岁儿童健身操姿势汇总
3~5岁儿童健身操有哪些好处?
学龄前儿童健身操汇总
看过“学龄前儿童健身操汇总”还看
认识地图
宝宝几岁上幼儿园好
数学逻辑能力开发五招给你一个天
识字
Pad教育
猜你喜欢
孕晚期宫缩
孕晚期腹痛
怀孕多久有胎动
怀孕初期腰酸正常吗
怀孕37周胎儿双顶径标准
胎囊
怀孕了还会有白带吗
着床降温
怀孕7个月胎儿发育
临产前胎动变化
四个月的胎儿有多大
三个月的胎儿有多大
怀孕10个月胎儿发育
孕囊
胎儿心跳
怀孕2个月胎儿发育
孕妇手肿
胎儿过小
怀孕5个月胎儿发育
胎盘前置
怀孕3个月胎儿发育
羊水深度
胎儿畸形
怀孕36周胎儿双顶径标准
怀孕8个月胎儿发育
胎盘分级
怀孕6个月胎儿发育
怀孕1个月的胎儿发育
怀孕胸部胀痛
孕妇头晕
妊娠反应
怀孕多久会恶心孕吐
胎盘前壁
怀孕9个月胎儿发育
孕吐会遗传吗
孕晚期肚子硬
怀孕过程
胎芽
胎儿发育迟缓
怀孕4个月胎儿发育
妊娠斑
胎儿缺氧
胎盘后壁
孕晚期胎动频繁
胎动是什么感觉
胎盘
这些小信号告诉你怀孕了
胎儿打嗝
妊娠斑是什么
胎盘低置