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第一产程是能量储备的关键时期

2016-08-17

宫缩间隔时间约5-10分钟,宫缩时产妇已有明显的疼痛,但痛楚感还可以忍耐。孕妇最好已与家人商量好进入产程后可能需要的食物,当宫缩越来越频繁时,自己往往会顾及不到照顾自己。

饮食要少食多餐,进食容易消化的食物,以备在第二产程时有力气分娩。

食物以碳水化合物为主,因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短,不会在宫缩紧张时引起产妇的恶心或呕吐;其次,这类食物在体内的供能速度快。可以选择糖粥、果汁、饼干、挂面等稀软、清淡、易消化的食品。

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