幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:虾仁炒百合
2016-08-16
用料
虾仁300克,百合1颗,红椒和盐各适量。
做法
1、将百合剥成几瓣,洗净;将红椒洗净后切成小片。
2、将虾仁剔去虾线和肠泥后洗净,用刀将背部划开。
3、将锅置于火上,倒入底油,待油热后倒入虾仁翻炒片刻,然后加入百合和红椒,加少许清水继续翻炒。
4、待虾仁熟透后,调入适量盐翻炒均匀即可。
特点
此菜具有安神清心、助眠、通乳催乳的功效。
上一篇:美胸食谱:猪尾凤爪香菇汤
下一篇:产后通乳食谱:大补鸡汤
更多
大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩
大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖
大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵
大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮
大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪
大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅