幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱：绿豆莲子荷叶粥
2016-08-16
食材
粳米100克，山楂40克，黑枣8粒，水8杯，冰糖适量。
做法
1、将绿豆洗干净后，用清水泡2小时以上，莲子洗净泡好，荷叶洗净，切块。
2、锅中倒入适量清水，放入绿豆煮开，放入莲子，再次煮开后，改小火熬煮成粥，放入荷叶块烧煮。
3、加入适量冰糖调味即可食用。
上一篇：产妇食谱：山楂瘦身粥
下一篇：产妇食谱：砂锅白肉
更多
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南：易婧
大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京：周海燕
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课（上海名师教学展示，应彩云）
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
中班综合《谁的本领大》优质课（执教者：刘玉英）
小班思维《好玩的洞洞》优质课（吴佳瑛）.DAT
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江：潘群燕
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇
大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐
