产妇食谱:白果炒鹌鹑丁-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:白果炒鹌鹑丁

产妇食谱:白果炒鹌鹑丁

2016-08-16

原材料

白果50克,鹌鹁1 50克,青椒、红椒各80克

调味料

生姜10克、葱10克、盐3克、味精6克、白糖1克。生粉5克。香油2毫升

制作过程

①鹌鹑取肉切丁,用味精、生粉腌渍好:白果去核取肉,青椒、红椒切丁,生姜切末,葱切段。

②白果洗净,在碗中加清水浸过面,入蒸笼蒸透。

③烧锅下油,加姜末,鹌鹑,白果,青红椒丁,调入盐、味精,白糖爆炒,用生粉勾芡,淋香油即成。

营养功效

鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑肉中含有维生素P等成分,常食有防治高血压及动脉硬化之功效。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

与“产妇食谱:白果炒鹌鹑丁”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇食谱:白果炒鹌鹑丁”还看
产妇可以吃什么蔬菜
产妇能吃猕猴桃吗
产妇养心安神食谱清补凉汤
芒硝回奶
产妇益脾胃食谱温拌肉丝菠菜
猜你喜欢
阴道上皮内瘤变的症状阴道上皮内
无痛分娩好吗打无痛时需要注意什
外阴鳞状上皮增生的诊断如何预防
分娩过程中能吃东西吗骨产道异常
外阴阴道假丝酵母菌病治疗什么是
骨质增生的症状骨质增生的原因
催产素也要慎用关于催产素的那些
8个方法可预防产后痔疮
产后便秘试试4个食疗方
顺产无痛分娩是怎样的顺产打无痛
预防产后贫血注意问题产后易贫血
产后骨质增生检查产后骨质增生预
产后恶露是什么顺产后恶露不尽怎
产后恶露反复吃什么产后恶露不尽
了解分娩孕妈分娩不要怕关于分娩
什么产妇适合无痛分娩怎样选择分
混合喂养的宝宝突然不吃奶粉该怎
产后私处护理小妙招产后私处护理
卡介苗最晚应该什么时候接种
产后恶露怎么排的快如何预防产后
怀孕不同时期正确的进补方法
剖腹产后腰痛是怎么回事产后常见
给宝宝擦屁屁要注意“男女有别”
什么叫作吸入分娩法什么叫钳子分
分娩镇痛的方法无痛分娩费用详情
产后耳鸣怎么治疗产后耳鸣的护理
水中分娩和无痛分娩哪个好无痛分
顺产无痛分娩安全吗无痛分娩有副
阴道松弛可以恢复吗产后多久可用
剖腹产后恶露鲜红正常吗剖腹产后
分娩球的作用什么是催产素
恶露排不出要清宫吗产后吃什么排
怀孕期间秋冬季节如何预防感冒
产妇的分娩方式有哪些打无痛分娩
分娩过程能做和不能做的事什么情
产后恶露和月经的区别恶露未尽能
预防宝宝吐奶的正确喂奶姿势
阴道前后壁膨出的原因阴道前后壁
产后恶露26天变成黄色正常吗引
什么情况下打催产素催产素使用注
如何预防细菌性阴道病萎缩性阴道
产后恶露反复该注意什么恶露中有
产后脱发是怎么回事产后脱发的原
产后恶露颜色应对产后恶露的注意
无痛分娩的好处怎样缓解分娩第一
10个新妈妈9个腰痛做好3件事
携手锦月美慧一起迎接崭新的20
缓解产后腰疼吃什么产后如何保养
澳洲无痛分娩羊水指数达到多少可
宝宝臀纹不对称当心髋关节发育不