产妇食谱:醋椒飞鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:醋椒飞鱼

产妇食谱:醋椒飞鱼

2016-08-16

主料:

飞鱼两尾(重约500克)。

调料:

油60克,料酒15克,醋30克,味素3克,汤400克,胡椒10余粒,精盐、香菜、胡椒面、葱、姜、麻油各适量。

制作:

1.将鱼刮鳞、去鳃和内脏,洗净。再在鱼身两侧每隔1厘米剞上斜直刀,刀深至鱼骨。香菜切末。葱、姜一半切米,另一半葱切段,姜切片。

2.勺置旺火上加油,油至八成热时,将鱼投油中触炸,一下,捞出。

3.勺内留少许油置旺火上,油热加葱段、姜片、胡椒炒出香味,再加料酒、汤、盐,将鱼放入加醋炖。炖至汤剩250克左右时,调好口味,拣去葱段、姜片和胡椒,盛入海碗内,淋入麻油,撒上胡椒面、葱米、姜米和香菜末即成。

特点:

汤色银白,鱼鳍深蓝漂浮汤面,清鲜、酸辣,爽口开胃。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

与“产妇食谱:醋椒飞鱼”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇食谱:醋椒飞鱼”还看
产妇益脾胃食谱温拌肉丝菠菜
产妇能吃小白菜吗
产妇能吃冬瓜吗
月子餐有必要吗
产后减肥吃什么
猜你喜欢
孕期错误的饮食观念你吃对了吗
推荐产后减肥食物效果杠杠滴
婴儿肠绞痛怎么办如何预防肠绞痛
哺乳期妈妈食谱:栗子冬菇焖鸽
产后营养食谱:三鲜豆腐
孕妇能吃香螺吗香螺怎么做
对宝宝健康很重要的4种营养素
孕期不只是左侧卧位还能这么睡
孕期当心铁缺乏这座冰山
怀孕能吃车厘子吗孕妇吃车厘子的
产妇滋补气血食谱:天香瘦肉汤
生龙凤胎的秘诀生龙凤胎吃什么
产妇食谱:阿胶大枣羹
产后乳房护理的五大禁忌新妈知道
这些育儿“忠告”不要听
孕期提高睡眠质量孕妈这样做
宝宝还好吗?指甲告诉你
必知孕期流鼻血的正确处理方式
新生宝宝吹空调的注意事项家长须
产妇养血息风食谱:鲜姜蒸蛋
产妇食谱:南瓜绿豆汤
孕妇乘邮轮旅行安全吗孕妇坐船能
孕期出现七种分泌物莫忽视也许是
有必要给宝宝买保险吗给宝宝买保
如何让宝宝远离蚊虫叮咬
产妇食谱:熟地归芪羊肉汤
孕妇能吃鱿鱼吗孕妇吃鱿鱼的好处
哺乳期能吃鱿鱼吗产妇吃鱿鱼的好
婴儿肠绞痛是一阵一阵的吗
孕妇能不能出游孕妇旅游注意事项
孕妇能坐火车吗孕妇坐火车的注意
如何判断宫腔积液生理性还是病理
孕妇晕车怎么办孕妇可以用晕车贴
出生后宝宝总是咳嗽竟因爸爸做了
产妇食谱:芝麻小白菜
孕妇吃鱼好处多多孕期吃鱼有讲究
8招轻松帮宝宝击退苦夏
家长须知抱新生宝宝的必备技巧
产妇能吃鱿鱼吗产妇吃鱿鱼的做法
产后8招面部瑜伽能轻松瘦脸
产后食谱:菠菜熘肉片
孕妇可以坐长途车吗孕妇坐长途车
妈妈们的“防痱私家妙招”
孕妇开车要注意什么孕妇该不该系
专家告知带环并不能完全避孕
孕妇吃保健品的注意事项有哪些
猕猴桃性寒孕妇可以吃吗?
关于产后恢复指南大全新妈必收
怀孕可以拍婚纱照吗孕妇拍婚纱照
怀孕初期能久坐吗孕妇久坐对胎儿