产后营养食谱:鲜蔬烩豆腐-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:鲜蔬烩豆腐

产后营养食谱:鲜蔬烩豆腐

2016-08-16

配料:

豆腐500克,豆芽菜100克,红萝卜100克,香菇60克,青椒80克,盐、葱花、胡椒粉、芝麻油、料酒、清汤适量。

做法:

1、豆腐切成小方块,放入适量盐、料酒、胡椒粉、清汤炖煮15分钟左右。红萝卜去皮,切成丝,用滚水煮至熟软,捞出备用。

2、取另外一锅置于火上,倒入适量植物油,放葱花爆香,再放入香菇、红萝卜、豆芽菜、青椒略炒后淋在豆腐上,以水淀粉收汁即可。

营养:

这道菜含有丰富的纤维素,有利于加快肠胃蠕动,是修身的佳肴之一。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

与“产后营养食谱:鲜蔬烩豆腐”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产后营养食谱:鲜蔬烩豆腐”还看
产妇能吃墨鱼吗
月子餐有必要吗
产妇能吃丝瓜吗
产妇能吃苹果吗
产妇能吃芹菜吗
猜你喜欢
产后应早运动还你健美身材
产后保养错误观念危害多
新妈妈月经恢复的最佳时间
新妈产后脱发的最佳预防方法
产后服减肥药、减肥茶减肥好吗?
产后健身运动:坐姿卷腹
产后乳房的常见问题与应对措施
新妈妈产后最令人惊羡的瘦身方法
产后减肥如何把握好最佳时机?
产褥期间新妈妈要关注初乳
有利于产后恢复的动作:卷起卷下
新妈妈哺乳后乳房萎缩怎么办?
产后怎样才能尽快恢复以前的身材
产后妈妈面色苍白是怎么回事?
剖腹产后的危险动作有哪些
产后如何观察恶露情况是否正常
哺乳期间月经来潮的时间与恶露
产后掉发的原因是什么?
产后恶露是产妇健康的标志
新妈产后瘦身要少吃甜食
新妈妈塑身要从坐月子开始做起
自然分娩:产后第一天就开始活动
新妈妈分娩后1周内的恢复状况
产后如何改善下半身的挫折感?
产后乳房护理保养的重点及好处
新妈产后乳房护理很重要
产后头发稀疏的防治措施
新妈产后长痘痘的预防与护理
如何避免产后乳房下垂?
产后妈妈如何防止宫缩的出现
孕妈妈如何预防孕早期出血呢?
新妈妈在家中锻炼一样能瘦身
产后新妈妈经血过多的原因
新妈产后头皮护理的10个秘诀
产褥期如何呵护子宫及阴部?
产妇来经时间不规律原因及防治措
产后调养的内容与休息调养方法
让新妈妈恢复好身材的3个秘诀
产后舒缓运动可促进身体恢复
6大丰胸妙招:产后新妈迅速美胸
产后有利于锻炼腹部肌肉的美腹操
产后正常的月经量是多少?
产后妈妈最有效的减肥方法
哺乳后乳房不对称是怎么回事?
新妈自然分娩产后的恢复方法
产后不宜马上节食进行减肥
产后如何呵护好自己的胸部?
剖宫产产后身体的恢复方法
产后肥胖的最有效的减肥方法
产后新妈妈要定时量体温!