产妇营养食谱;姜归羊肉汤-查字典幼儿网

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产妇营养食谱;姜归羊肉汤

2016-08-16

材料:

月子米酒2000毫升,羊肉200-300克,白扁豆100克,胡麻油25-50克,第二阶段滋补汤1袋,老姜适量。

做法:

1、白扁豆泡发好,羊肉洗净切块备用。

2、胡麻油入锅烧热,大火炒香羊肉,白扁豆、爆老姜、月子米酒、第二阶段滋补汤依次加入。

3、砂锅煮沸后转小火炖2-3小时,加入适量盐调味,趁热食用。

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