产妇滋补食谱:香煎脆带鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇滋补食谱:香煎脆带鱼

产妇滋补食谱:香煎脆带鱼

2016-08-16

原料:

带鱼500克,面粉,淀粉,豆油、酱油、香油、精盐、料酒、葱段、生姜丝、香菜段、高汤、味精各适量。

制作:

1、剥去带鱼头,去内脏,洗净,切成6厘米长的段,沥干水,在每块带鱼上划上刀口,加少许精盐,面粉,淀粉,拌匀,腌30分钟。

2、锅置火上,放入豆油烧至六成热,放入鱼块,煎至两面焦黄时出锅,放入大碗内,在大碗内再加入高汤、精盐、生姜丝、料酒、葱段、酱油,上屉蒸30分钟,出屉时加入味精、香油、香菜段,即可食用。

特点:

汤鲜鱼嫩,清口味爽。

功效:

带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等,具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效。此菜有补气养血的功效。适宜产妇食用,有利养身、健体,并可调节情绪。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“产妇滋补食谱:香煎脆带鱼”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇滋补食谱:香煎脆带鱼”还看
产妇能吃洋葱吗
产后补血吃什么
产妇吃什么好
月子食谱大全及做法
产后吃补品
猜你喜欢
新生儿每天睡觉时间多少最合理你
新生宝宝胎脂不要急于洗净
影响宝宝健康的护理误区
为顺产做准备四项你准备好了吗
分享对付产前阵痛的小诀窍
宝宝怎样吹空调才能避免感冒
带宝宝出游必备的8件单品
蛲虫的症状怎么判断宝宝有蛲虫
治疗产后便秘试试中医疗法
秋季早产儿的科学喂养方法
产前征兆注意规律宫缩
秋季润肺去燥5种食物不可少3款
新生宝宝便秘妈妈吃这十种食物
清洗新生儿乳痂应注意这些事项
产后想好好休息不要小瞧了它哦
秋季新生宝宝睡觉穿衣指南
静电“电”出宝宝四大疾病
母乳喂养如何确定喂养次数
百日宝宝的发育标准
产后必做的42天体检你做到了吗
孕前3
1~3岁儿童的营养食谱
新生儿感冒发烧正确护理最关键
捂月子不靠谱!这些月子误区不能
幼儿急疹出疹后几天消退
宝宝背带几个月用婴儿背带怎么用
一岁半宝宝营养食谱推荐
宝宝意外烧烫伤的急救常识
保护宝宝嗓音的饮食建议
新生宝宝吃鱼肝油主要补啥哒?
如何预防宝宝季节性湿疹?
产后便秘这样做轻松搞定
宝宝发烧手脚冰凉怎么护理
什么是兰菌净疫苗兰菌净疫苗有副
宝宝出牙腹泻怎么护理
孕期胎儿的求救信号
宝宝的肚脐鼓起来是怎么回事
新生儿肺炎正确护理步骤你知道吗
父母都比较黑,吃什么胎儿会变白
如何培养宝宝良好的睡眠习惯?
宝宝吃夜奶的注意事项妈妈必知
秋季新生宝宝穿衣指南快来看吧
宝宝缺钙的症状婴儿每日需要多少
新生儿打嗝别紧张有效的小妙招来
幼儿佝偻病的早期症状及治疗
秋季生宝宝待产包清单的注意事项
双胞胎孕妇做好这些产前准备进来
预防宝宝秋季感冒“四暖二凉”最
秋季喂养新生儿指南大全家长必知
秋季早产儿护理特别注意三点