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产妇食谱:鸡肉冬瓜薏仁汤

2016-08-16

材料

冬瓜250克,薏仁25克,鸡肉100克。

做法

冬瓜洗净去皮切块,放入锅中加入薏仁(必须先浸泡半个小时以上)、鸡肉、水,先用大火煮开,再用小火炖40分钟。

功效

冬瓜,消小腹水肿。薏仁,轻身益气、健脾利尿。瘦肉,富含蛋白质且低脂肪。此方可消产后小腹水肿。

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