幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇调理食谱：红豆薏米姜汤
2016-08-16
原料：
红豆50 克，薏米50 克，老姜5 片。
做法：
红豆和薏米用冷水浸泡3 小时以上，将老姜与红豆、薏米同煮，大火煮开后
转小火继续煮40 分钟，待红豆薏米煮熟软后，再酌加少量白糖即可食用。
功效：
红豆和薏米相配具有利水祛湿、健脾消肿的功效。
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