幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:冬瓜薏仁蛤蜊汤
2016-08-16
材料:
冬瓜1斤、薏仁2两、蛤蜊、葱段、姜片及适量米酒。(3天份)
做法:
将冬瓜及冬瓜皮洗净,果肉切块备用;
将薏仁洗净放入锅中,加适量水,浸泡约1小时;
将冬瓜皮及薏仁一起放进锅中,先开大火煮滚,捞除浮沫后改为小火;
炖煮约1小时后,加入冬瓜果肉,煮约20分钟,待冬瓜熟后,去除冬瓜皮,放入蛤蜊,熟后加入盐调味,即可食用。
上一篇:产妇食谱:瓜仔肉的制作
下一篇:产妇营养食谱:肉丝炒南瓜
更多
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦
大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳
中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)
大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静
大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜
小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾