幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:冬瓜薏仁蛤蜊汤
2016-08-16
材料:
冬瓜1斤、薏仁2两、蛤蜊、葱段、姜片及适量米酒。(3天份)
做法:
将冬瓜及冬瓜皮洗净,果肉切块备用;
将薏仁洗净放入锅中,加适量水,浸泡约1小时;
将冬瓜皮及薏仁一起放进锅中,先开大火煮滚,捞除浮沫后改为小火;
炖煮约1小时后,加入冬瓜果肉,煮约20分钟,待冬瓜熟后,去除冬瓜皮,放入蛤蜊,熟后加入盐调味,即可食用。
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