幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后通乳食谱:金针菜炖肉
2016-08-16
中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。
原料:
金针菜310克,瘦猪肉60克。
做法:
1、金针菜洗净,将瘦猪肉切成薄片,一同倒入陶瓷罐内。
2、用旺火隔水炖至瘦猪肉熟透,吃金针菜、瘦猪肉,喝汤。一般5~7次有效。
主攻:
适用于乳汗不下,乳腺炎。
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