宝宝能吃燕麦吗 宝宝吃燕麦的好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >宝宝能吃燕麦吗 宝宝吃燕麦的好处

宝宝能吃燕麦吗 宝宝吃燕麦的好处

2016-08-16

经常食用燕麦的朋友应该知道,燕麦是谷物中最好的全价营养食品,它的蛋白质含量也高,那么,宝宝能吃燕麦吗?宝宝吃燕麦的好处都有哪些呢?

宝宝能吃燕麦吗 宝宝吃燕麦的好处1

宝宝能吃燕麦吗宝宝能吃燕麦。燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用,可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够提高宝宝的注意力。

但是燕麦里含的粗纤维比较多,不容易消化,最好晚一点再给宝宝吃。过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心,因为其可能会对燕麦过敏。在给过敏体质的宝宝食用燕麦的时候,建议先从少量开始慢慢添加,并要注意观察有没有过敏反应。另外,燕麦片的“湿气”比较重,肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现象,最好要少吃。

宝宝吃燕麦的好处有利于宝宝集中注意力,改善宝宝记忆力

缺乏维生素B1,宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素。因此,妈妈们不妨将燕麦帮作为帮宝宝补充维生素B1的食材之一。

可以预防宝宝便秘

燕麦中富含非可溶性膳食纤维,有助于消化,能预防宝宝便秘的发生。

可以减少宝宝患上肥胖症的机率

燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾,减少肥胖症的发生,从而可以预防宝宝患上儿童肥胖症。同时,如果宝宝患上了儿童肥胖症疾病,也可以将燕麦作为辅食食疗。此外,燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则,可满足人体生长发育的需要。

宝宝能吃燕麦吗 宝宝吃燕麦的好处2

可以帮宝宝补充钙质

燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。

宝宝吃燕麦的注意事项1.宝宝吃燕麦,可以泡水泡久一点再食用,或者煮成糊状的粥再食用,这样比较利于宝宝吞咽。

2.燕麦里含的粗纤维比较多,不容易消化,不要在一开始添加辅食的时候,就给宝宝添加燕麦。最好等宝宝有了咀嚼能力后再给宝宝食用。

3.燕麦能够引起部分人群过敏,因此,过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候,建议从少量开始添加,并且家长们要小心留意观察宝宝是否有过敏反应。

4.由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善,无论是不管是煮燕麦粥,还是用燕麦打浆,都不建议加食盐和糖。要等到宝宝1岁以后,才可以放入少量的盐。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“宝宝能吃燕麦吗 宝宝吃燕麦的好处”相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配
宝宝元旦吃什么食物好小孩元旦饮
小孩补钙补多少宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好缓解小儿便秘的
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“宝宝能吃燕麦吗 宝宝吃燕麦的好处”还看
冬季宝宝暖胃食谱推荐
3岁女童吃饭被逗笑误吞枣核导致
儿童偏食
开学季,唤醒孩子的美味早餐
宝宝能吃百合吗
猜你喜欢
坐月子可以吹空调吗坐月子能吹风
秋季上火这3种水果最好不要吃特
孕期能吃山楂吗孕期吃山楂要注意
孕期准妈多吃这几种食物宝宝出生
孕期可以吃大闸蟹吗孕期吃螃蟹的
燕窝怎么吃效果最好孕期吃保健品
产后减肥有哪些方法产后减肥注意
先兆流产如何保胎先兆流产保胎食
孕期吃山药的注意事项孕期山药的
孕期吃水果要注意什么孕期可以吃
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
孕期的蜂蜜食谱怎么挑选蜂蜜
怀孕期间不要担心自己会长胖常吃
孕妈多吃这几种水果宝宝颜值高皮
孕期怎么吃保健品孕期可以喝蜂蜜
养胎不能太任性这些东西吃多了胎
孕妈咪可以吃海鲜吗孕期哪些海鲜
孕期能吃虾吗孕期吃虾的好处
孕期可以喝茶期吗孕期怎么正确喝
想让胎儿营养足出生更聪明孕期饮
这几种蔬菜对产后乳汁分泌很有效
哪些检查可以判断胎儿畸形准妈必
生完孩子体质差是你没有这样调理
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
孕期可以吃燕窝吗孕期吃燕窝的好
长纹除了看体质孕妈还能做点啥?
孕妈烧心难忍,是胎宝在长头发吗
这些都是缺乏维生素的表现哪位孕
孕期能吃皮皮虾吗孕期吃皮皮虾有
孕期这样补血你会越补越虚
苦瓜怎么吃苦瓜怎么做才不哭
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
什么人适合喝绿茶喝茶对胎儿的影
孕早期最容易伤害到胎儿的8种食
孕期能吃龙虾吗孕期吃龙虾的好处
这样吃月子餐既有助于产后恢复
孕期能吃狗肉吗孕期吃狗肉的注意
月子里怎样去妊娠纹去妊娠纹最好
产后并发症是什么产后大出血容易
什么是产后宫缩痛产后宫缩痛如何
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
这些哺乳期让你越吃越瘦的食物真
孕妇脚裂口子用什么药膏好怀孕后
月子水是什么月子水有用吗
坐月子生活上要注意什么高龄产妇
孕期吃什么鱼比较好孕期吃鱼的好
孕期能吃茄子吗孕期茄子怎么吃
破水是什么感觉破水的症状有哪些
什么是待产包待产包需要准备哪些
产褥感染怎么办产褥感染的七大处