幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后食谱推荐:生姜滚鱼汤
2016-08-15
有些妈咪可能一时半会儿还接受不了鱼的味道,或者鱼的味道太重让产后妈妈们难以下咽。小编建议将煮成鱼汤,流质食物让产妇更能接受。煮的时候加些葱、姜劈掉腥味,这样还能帮助产后妈妈开胃呢。
材料:
生姜4片、鲤鱼500克、绍酒2汤匙。
做法:
1、用生盐揉搓去鱼的黏质、洗净、去鳃,再洗净。
2、起油锅慢火煎至微黄,加入绍酒和少许清水,下姜片。
3、加入清水1250毫升(约5碗量),加盖改武火滚至汤色如牛奶白色,调入适量食盐便可。
上一篇:产后营养食谱:豆腐鲫鱼汤
下一篇:产后营养食谱:冬瓜鲫鱼汤
更多
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰
中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷
小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉