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产后营养食谱:糯稻根泥鳅汤

2016-08-15

原料:

糯稻根 30克,泥鳅 90克。

制作:

先将泥鳅宰杀洗净,用食汕煎至金黄。用清水 2碗 煮糯稻根,煮至1碗汤时,放人泥鳅煮汤。吃时调好味,连汤 带鱼同吃。

功能:

益气固表止汗,适用于气虚产后汗出。

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