产后调理月经食疗方:当归大枣鸡-查字典幼儿网

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产后调理月经食疗方:当归大枣鸡

2016-08-15

原料:

当归10克、红枣5颗、鸡腿肉200克、姜片10克

调料:盐5克

做法:

1、将当归洗净,切为薄片备用;红枣去核洗净;

2、将鸡腿肉洗净后切块,放入沸水中汆烫后捞出;

3、将当归、红枣、鸡肉、姜片放入砂锅中,加入适量冷水,炖煮2小时后,加盐调味即可。

功效:

富含磷和维生素C,对产后月经不调有很好的疗效。

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