催乳食谱之黄花菜栗子粉丝煲-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >催乳食谱之黄花菜栗子粉丝煲

催乳食谱之黄花菜栗子粉丝煲

2016-08-15

黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

材料:

栗子250g,黄花菜20g,粉丝50g,油、盐、耗油、鸡粉、生粉各适量。

做法:

1、将栗子放入煮开的热水中,盖锅盖,煮5分钟,关火,捞起栗子,倒去水。

2、剥去栗子的外壳,待用。将黄花菜干用清水泡软,用厨房剪刀剪去梗。用温开水泡软粉丝,再过一次冷水,沥干,待用。

3、用适量的蚝油、鸡粉、食盐、胡椒粉、生粉和水拌成芡汁。

4、热油锅,放入蒜头爆香,放入黄花菜,放入栗子煸炒出味。

5、将炒好的栗子和黄花菜放入砂锅中,放入粉丝,倒入芡汁,盖锅盖大火煮滚,转小火煲5分钟即可关火。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

与“催乳食谱之黄花菜栗子粉丝煲”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“催乳食谱之黄花菜栗子粉丝煲”还看
产妇能吃鱿鱼吗
产后抗斑食物
产妇吃梨好吗
坐月子吃什么蔬菜好呢
产后出血护理与饮食
猜你喜欢
宝宝的逻辑思维能力培养
宝宝饮食态度的培养离不开父母
想培养宝宝的兴趣爱好的方法
宝宝吃冷饮一定要谨慎噢
要怎样培养孩子的社会交往能力呢
什么时候教孩子才是最佳时期呢?
艺术教育来自家庭的熏陶噢
家长怎么培养孩子自信心
宝宝学龄前写作能力培养的方法
让宝宝在“趣”味中学琴
宝宝饮食注意八事项
宝宝学走路的好处怎样训练宝宝走
宝宝生活习惯与自理能力的培养
影响宝宝智力的5大“杀手”你知
宝宝吃鸡蛋的误区宝宝多大能吃蛋
孩子缺乏自理能力怎么培养呢
不要错过儿童智力培养的最佳时机
关于宝宝健康需要知道的饮食禁忌
宝宝多大可以学走路宝宝学走路注
学龄前宝宝该培养哪些能力呢?
怎样培养宝宝书面言语能力的好方
学龄前宝宝做家务的好处有哪些呢
让孩子学艺术类别不要太杂
秋天宝宝饮食的六大建议
宝宝怕人怎么办?
抓住宝宝能力发展的关键期
宝宝子绘画十大忌你知道吗
如何培养孩子自己解决问题的能力
宝宝的语言能力怎么培养呢
如何学龄前儿童的舞蹈能力
培养宝宝耐性的11种好方法
动手能力培养不仅是创造发明
怎么让早期阅读步步领先呢
学龄前儿童自主能力怎么培养呢
新生儿穿什么衣服好怎样给新生儿
宝宝饮食不可以不知的十大禁忌
6岁前孩子掰手指数数不需要制止
培养宝宝才艺需注意的3点
宝宝多大年龄学画画最好
学龄前儿童学习能力怎么培养呢
能够自控的孩子有出息的
学龄前宝宝创新能力的培养
新生儿要穿衣服吗新生儿衣服清洗
培养双语宝宝可以听听以下建议呢
培养宝宝自控能力的8个方法
学龄前宝宝需具备哪些交往技能?
怎么培养宝宝精细动作能力
自理能力培养的最佳时期你知道吗
孩子喝饮料的三个误区你知道吗
给宝宝补充营养常见误区