孕妇吃完方便面应该吃些水果-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >孕妇吃完方便面应该吃些水果

孕妇吃完方便面应该吃些水果

2016-08-12

方便面由于其方便简单的特点成为普及的家庭快餐之一,但是我们不禁要问:怀孕了能不能吃方便面?孕期吃方便面需要注意什么?

然而,研究表明,在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个 2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去,你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。

关键点要注意,在准备方便面的时候

第一要用温水来洗净方便面,搅拌它,倒出含有蜡涂层的水。

重复第1步,并再次搅拌面条来洗走蜡涂层,再用另外一壶水来煮面条。

如果吃其它类型的面条,你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条,就像是方便面的蜡涂层在面条是为了防止面条粘在一起。这一点非常重要,在准备一餐的时候将蜡涂层除掉,因为我们不想让我们的身体将处于危险之中,因为它将直接影响我们的健康。

虽然说方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果,草莓,橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。

不宜长期吃方便面

方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,不仅会让身体的营养缺乏,并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单,科学合理的食用,才能让方便面方便我们的生活。

方便面应该煮着吃

和笔者一样,想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。

泡完面应该把汤倒掉

吃过康师傅等大品牌方便面的人应该都会有这样的想法--相对于数量不是很多的面条,那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑,当我们泡好面条时,应该把原汤倒掉,重新加入开水或者其它的汤,这样能够减少盐分和其它有害物质,让方便面更为营养。同时,调味料不要全部加进去,避免盐分过多,对身体健康不利。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

与“孕妇吃完方便面应该吃些水果”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“孕妇吃完方便面应该吃些水果”还看
产妇能吃火龙果吗
月子餐有必要吗
产妇能吃百合吗
新妈妈实用的催乳秘方
产妇能吃扁豆吗
猜你喜欢
孕育健康宝宝要做到八点
孕前两部曲,打造完美宝宝
婚检是预防畸形的重要防线
女性孕前应如何排铅
防止胎儿畸形不可以做的11件事
这样“做”可定制胎儿性别
妻子对丈夫精子过敏能生孩子吗?
成功受孕必备五个“最佳”
女性常熬夜影响排卵周期
女人:应珍惜第一次怀孕
如何制造“高智商”宝宝
备孕时必须警惕九种疾病
孕前血压平稳最重要
孕前做好八项准备工作十分必要
优生优育要避开这些季节
准爸爸在孕前准备的必修课
妈妈身材好宝宝智商会更高
父母的基因遗传可影响孩子性格
你选对最佳受孕时间了吗?
34-40岁才是女性最佳生育年
女人什么时候怀孕才最好?
影响大龄女性孕育的常见隐患
父母的哪些特征是绝对遗传的?
糖尿病遗传父母的影响各不同
孕前补碘来预防出生缺陷
准爸妈备孕要注意的五禁六忌
这6类人最会生出畸形儿
什么样的父母容易生天才宝宝?
父亲的基因决定了宝宝的寿命
龋齿是否会遗传
智力遗传的秘密?
孕前应先“打理”母体环境
专家:孕前最好做胸部B超
婚前检查利于生育健康的后代
看看你的“种子”优秀吗?
6种女性要当心生出怪胎
孕前别忘了检查口腔
哪个年龄段生育宝宝最聪明
10种情况下女性不宜受孕
婚前保健是优生的基础
先天性不育可能会遗传
孕前筛查基因可预防血友病
男性生育别错过黄金年龄
夏天出生的孩子更快乐
备孕期间准爸爸的必修课
解读孕前精液检查与不孕优生
生育前如何驱逐六大疾病
想生健康宝宝的二十个禁忌
夫妻谁的基因决定孩子更多
谁的基因决定宝宝相貌智商