现在很多年轻人由于近视就早早的带上眼镜，其中不乏高度近视的，但是很多在备孕的年轻人就会问，父母近视会不会遗传给宝宝？又该如何避免呢？

1、父母近视真的会遗传给孩子吗？父母双方都为近视，则遗传给孩子的几率为100%。父母一方有近视，遗传率为50%，这里面想强调的是，近视性质主要分为两种，一种为大群体的，多基因遗传的近视，此受后天的视觉环境影响很大，也就是长时间的近距离精细工作，可加速眼球的正视化过程，产生生理性近视。另一为单基因遗传的病理性近视。此种情况无论是否有所谓的近距离精细工作，近视都在进展中，最后导致高度近视。当然此类情况占群体的极少数。如果父母的近视属于前者，那么告诉孩子怎样用眼卫生，家长们也不必把启迪孩子智力的大包袱都压在孩子的眼睛上，尽量回避减少进行长距离的精细工作，可以延缓孩子眼球的正视化过程，或不患近视，或少患近视。

2、高度近视准妈妈如何预防宝宝遗传？医学调查显示，父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上)，遗传给宝宝的近视几率在40%左右；若其中一方高度近视，其遗传的几率可降到20%；但如果父母均是低度近视，遗传的几率要小得多。那么对于有高度近视的父母来说，该如何预防宝宝遗传呢？

(1)提前注射风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。

(2)晒太阳——适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波胎教。

(3)注意摄取充足的维生素——维生素A对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用；维生素B1促进胎儿大脑发育，而且有助于完善眼神经系统的功能；维生素B2缺乏会引起网膜和角膜正常代谢的功用，并可引起视神经炎和视网膜炎；维生素C可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。

(4)慎用眼药水和眼药膏——孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。在产后也应注意用眼，小心眼睛疲劳和用眼卫生。

3、如何防止宝宝近视的厄运？近视眼形成的原因有很多：父母的遗传；出生时体重低和早产儿；不良的用眼习惯等，都会导致近视。宝宝要想摆脱近视的厄运，可以从以下几方面着手：

(1)定期检查——如果夫妻双方或者一方有高度近视，就要意识到宝宝也有近视的可能，在日常生活中，要多注意观察宝宝和同龄孩子在视觉上的差异，定期带宝宝去眼科检查，及时发现问题。

(2)饮食调节——中医提倡“后天养先天”，如果宝宝有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，即使没有近视，在饮食方面也要多加注意，防止近视。避免挑食厌食；减少宝宝甜食的摄入；同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。

(3)科学用眼——首先爸爸妈妈要提供良好的视觉环境，重视采光标准，窗户透光面积与房间面积之比不低于1：6；电视、电脑以及房间内的挂画等，不要有反光；减少孩子的看电视、手机、电脑的时间，过一段时间就抱着宝宝隔窗远望；宝宝的游戏方式以户外活动为主；注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯，形成良好的写作和阅读姿势，坚持做眼保健操等等。

4、问：孩子在多大时最容易发生近视眼？答：遗传因素为主要病因者发病较早，幼儿时期就可能已是近视眼了。近视发生越早，形成高度近视眼的可能性越大。病理性近视眼在20岁以后还可能发展。

单纯近视眼多发生于生长发育旺盛的少年时期。有统计证明，小学三年级以前视力低常主要由远视眼、散光眼、先天性近视眼所引起，四年级以后近视眼比例增加，高中学生中远视力低常主要由近视眼引起。儿童少年远视力下降初发年龄大多在10-15岁，半数以上集中于12-15岁。但近年来随着人们生活条件提高，电视、电脑的普及使近视发病年龄有提早的趋势。单纯性近视眼在20岁左右趋于稳定。

5、问：儿童远、近、弱视是一回事吗？答：“近视”这个名词对我们来说最熟悉不过了。简单地说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。专业上将它定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。

所谓远视，即远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜后，而在视网膜上形成模糊的虚像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。

学龄前儿童视力不佳多数是因为远视，而非近视。初生儿由于眼球长度较小，往往存在200―300度的远 视。以后，随着年龄的增长，眼球长度逐步增加，远视度数就会减少，慢慢转为正视。不过，眼球的发育存在着个体差异，有的小孩3-4岁视力已达1.0，而有 的上了小学视力仍达不到正常标准。

4-6周岁的儿童，一旦发现视力在0.6―0.8之间，甚至0.5，扩瞳验光存在100-200度的远视，家长和老师大可不必担心，如孩子无明显不适，也不必戴镜。但如果孩子存在弱视或内斜视，则应及时扩瞳验光、佩戴眼镜，以免病情加剧。

所谓的“弱视儿童”数量呈增长趋势，就不足为奇了。事实上，弱视是经专科医生检查后，未发现眼部异常，戴了眼镜后的 视力仍达不到0.9的病症。很多患有远视、近视或散光的儿童，虽然裸眼视力较差，但戴镜之后视力可得到矫正，这就不能称为弱视。当然，也有部分患儿戴镜后视力不能提高或提高不明显，排除验光误差的因素，则有患弱视的可能，特别在一些伴有斜视或眼球震颤的患儿中多见。

爸爸妈妈都有高度近视的，应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中，多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝在看东西时，眼睛是否会眯起来，是否会歪头等等。