孕妇怎么补充维生素K-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇怎么补充维生素K

孕妇怎么补充维生素K

2016-08-09

孕妇在怀孕期间是非常要注意营养的补充的,维生素K也是孕妇需要补充的营养,维生素K可以促进我们身体的骨骼代谢,那么孕妇需要怎么补充维生素K呢?

孕妇怎么补充维生素K1

孕妇怎么补维生素K孕妇平时若能做到膳食平衡、饮食多样化,搭配得当,那么从食物获得就行了,酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。都含有维生素K,孕妇不用特意吃维生素K补充剂,虽然孕中晚期所需维生素增加,但孕妇的食量也会相应增加,因此只要饮食合理正常,是足够满足增加的维生素需求量的。但如果孕妇的饮食都不太合理,需要适当补充维生素K的药剂。

孕妇补维生素K时间孕妇补充维生素K,应从在孕中、晚期开始补充,以食物为主要补充来源,维生素营养制剂应小剂量补充,需要多少补充多少,如果饮食来源少,就需每天补充,如饮食中已含有一部分,则无需每天补充。以叶酸为例,如果孕妇饮食中绿色蔬菜、肉和牛奶充足,每天需要的600微克叶酸,食物来源已能满足一大半,每天补充200微克或400微克已足够,而叶酸片一片大概是400微克,这种情况下隔天服用已足够。

孕妇补维生素K注意事项孕妇在妊娠后期服用维生素K,因为有相当部分可以在肠道自己合成。如果是长期患胃肠道疾病,长期服用磺胺制剂或抗生素者剂量可略增。孕妇如患肝病会影响凝血酶原的产生,使维生素K不能充分发挥凝血作用,在分娩之前应做凝血因子的检查,并与医生商讨对策。

维生素K1为天然维生素K的氧化物,毒性低,可用5~10毫克肌注而不产生高胆红素血症。较常用的维生素K3为合成品,合成的维生素K3如果一次量超过10毫克可致溶血性贫血、高胆红素血症,早产儿会并发核黄疸、抽风而影响智力,所以,孕妇补充维生素K一定要适量。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

与“孕妇怎么补充维生素K”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇怎么补充维生素K”还看
孕妇体虚必知的营养膳食原则
孕育常识:枇杷不能跟什么一起吃
孕妇可以吃柿子吗
怀孕十周的饮食要点与指导
孕妇喝茶
猜你喜欢
母奶不足需加其他代乳食品
婴儿生后42天要进行检查
给新生儿定时喂奶不可取
新生儿发热忌使用退热药
宝宝常腹泻,发育会迟缓
初乳完全能满足宝宝的需求
人工喂养的宝宝要注意喂水
新生儿的宝宝不宜抱着睡
新生儿护理常见误区
奶粉宝宝的喂奶规律是怎样的呢?
早产儿对营养的特殊需求
新生儿常见的意外伤害
婴儿奶粉的特点是什么呢?
糖尿病患儿都是肥胖儿童
婴儿配方奶里配什么最好
婴儿配方食品不许添加食用香精
优质且合适宝宝的奶粉
配方奶袋装与罐装,区别在哪儿?
新生儿期易发生哪些疾病
宝宝不吃配方奶怎么办
新生儿的眼保护
宝宝不宜穿松紧带裤子
奶粉口味不要选择太香甜的
免疫球蛋白:活性成分有多少?
关注新生儿宝宝的另类饥饿
新生儿慎用红霉素
新生宝宝最怕使用风油精
人工喂养宝宝的三大禁忌
新生儿高热的家庭护理方法
新生儿过冬“三注意”
科学的人工喂养至关重要
怎样防止新生儿发生意外事故
五个重点人工喂养新生儿
给新生儿拍照应注意的事项
生养个孩子是多么的不易啊
不要把超重婴儿当胖娃娃养
代购洋奶粉,主要面临四重风险
新生儿期哪些因素会影响智力发育
注意观察新生儿的健康状况
影响新生儿活动的主要因素
人工喂养宝宝的缺点有哪些?
10大混合喂养常见的问题
哺乳期不适食谱精选推荐
新生儿脐带脱落前应注意什么
牛初乳和人初乳有什么不一样?
保护好新宝宝娇嫩的头
新生儿为什么不能用氯霉素
新生儿窒息的表现及预防
新生儿忌用哪些药?
晨吐是缺乏水和营养素