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孕妇贫血吃什么好 孕妇贫血喝什么口服液

2016-07-20

我们都知道,很多女性朋友都会贫血,贫血是很常见的一种毛病。贫血是不利于身体健康的,尤其是孕妈妈们。那么孕妇贫血喝什么口服液呢?

孕妇贫血吃什么好 孕妇贫血喝什么口服液1

女性在怀孕期间会出现各种各样的症状,孕期贫血就是其中最常见的一种症状,很多孕妈妈们都会贫血,那么孕妇贫血喝什么口服液好呢?下面让我们具体来看看吧!

孕妇贫血喝什么口服液葡萄糖酸亚铁口服液

孕妇贫血可以喝葡萄糖酸亚铁口服液,它适用于明确原因的慢性失血,营养不良,妊娠等引起的缺铁性贫血。

用法用量:口服,成人一次10毫升(1支),饭后服用。

注意事项:

1、应在医生确诊为缺铁性贫血后使用,且不得长期使用。

2、不能与浓茶同服。

3、妊娠期补充铁剂以在妊娠中、后期最为适当,由于此时铁摄入量减少而需要量增加。

乳酸亚铁口服液

孕妇贫血可以喝乳酸亚铁口服液,它是用于治疗缺铁性贫血。

用法用量:一次10-20毫升,一日3次,饭后服用。

注意事项:

1、乳酸亚铁口服液可能会引起胃肠道不良反应,如恶心、呕吐、上腹疼痛、便秘。

2、该药可减少肠蠕动,引起便秘,并排黑便。

3、该药只适用于缺铁性贫血。

右旋糖酐铁口服液

右旋糖酐铁口服液适用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

用法用量:成人一次50-100mg(以铁计),一日1~3次,饭后服用。

注意事项:

1、不得长期使用,应在医师确诊为缺铁性贫血后使用,且治疗期间应定期检查血象和血清铁水平。

2、下列情况慎用:酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、胰腺炎、胃与十二指肠溃疡、溃疡性肠炎。

孕妇贫血常用的铁剂

1、阿胶颗粒或者阿胶补血膏,阿胶具有补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽的作用。阿胶补血膏可以直接口服,每次20毫升,一日2次;

孕妇贫血吃什么好 孕妇贫血喝什么口服液2

2、复方硫酸亚铁,适宜孕妇、哺乳期妇女使用。每次0.3-0.6克,一日3次;

3、速力菲,每次0.1克,一日3次。

提醒:孕妇贫血还可以在医生的指导下服用小剂量的叶酸,不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。

孕妇贫血吃什么好怀孕期间准妈妈贫血服用药物的同时,饮食方面也要注意,可以多吃一些能够补血的食物来改善自己贫血的症状。

含铁的食物

孕妇贫血一般都是身体缺铁导致,因此应该多吃含铁的食物。常见的有肝脏、瘦肉、内脏、动物血、蛋黄、红枣、红糖、干果、蘑菇等。面食含铁量比大米多,而且肠道吸收比大米好,孕妇主食应多吃面食。

含维生素C的食物

维生素C的食物可以帮助铁的吸收,贫血的孕妇可以吃多。维生素C丰富的食物主要在水果和蔬菜中,比如红枣、猕猴桃、青红椒、青菜等。

含蛋白质的食物

蛋白质可以合成血红蛋白,因此孕妇贫血蛋白质食物不可少。蛋白质丰富的食物有蛋类、豆类食品、各种动物的瘦肉、鱼类等。

含叶酸的食物

叶酸参与了红细胞的合成,适当补充叶酸有利于预防贫血,并且孕早期叶酸还能预防胎儿出现神经管畸形,对孕妇非常有好处。常见的食物有菠菜、芹菜、芦笋等绿叶蔬菜。

孕妇贫血食谱推荐焖烧牛肉

食材:熟牛肉4两,油、葱、姜、盐、醋、白糖、酱油、水淀粉适量。

孕妇贫血吃什么好 孕妇贫血喝什么口服液3

做法:

1、将牛肉切成五分小方块,放入碗肉,用水淀粉挂上一层糊,过油炸成金黄色后捞出。

2、勺内打底油,放葱、姜炝锅,加醋、酱油、高汤、白糖炒一会儿,用少许淀粉勾芡,打明油,将炸好的肉倒入勺内,翻炒几下即可。

功效:牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗,但是牛肉不宜多吃,建议孕妈们吃牛肉一周一次最好。

胡萝卜炒猪肝

原料:胡萝卜、猪肝各100克,水发黑木耳30克

做法:胡萝卜切成菱形,猪肝剔去筋膜,切片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌一下。锅中放油,将拌好的猪肝放入八分热的油中过一下,变色盛出。然后炒姜、蒜,加胡萝卜、木耳翻炒,熟时放入猪肝。出锅时放少许蒜苗或青椒丝,色香味更浓。

功效:这道菜益气补血,适合血虚、面色萎黄者服用。

排骨花生汤

原料:猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克

做法:先将剁成块状的排骨放开水中焯一下,然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中,加十几粒花椒和生姜片,盐适量,清水3000毫升。高压锅加压煮至上汽,转小火煮20分钟。食用时加少许味精,味道更好。

功效:此汤蛋白含量较高,荤素搭配合理,味道清香可口,适合所有妊娠贫血者食用。

健康小贴士:

孕妇在服用铁剂补血的同时,要注意不能用牛奶送服,也不要喝浓茶,且如果你正在服用钙剂,那么钙剂和铁剂的服用时间应该错开,以免影响对铁剂的吸收。

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