孕妇能吃荸荠吗 孕妇吃荸荠要注意什么-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇能吃荸荠吗 孕妇吃荸荠要注意什么

孕妇能吃荸荠吗 孕妇吃荸荠要注意什么

2016-07-14

荸荠是一种常见的水果,很多人都喜欢它香甜多汁的口味,荸荠性凉,食用人群很广泛,那么,孕妇可以吃荸荠吗?孕妇吃荸荠应该注意些什么?孕妇吃荸荠有哪些做法呢?

孕妇能吃荸荠吗 孕妇吃荸荠要注意什么1

孕妇在怀孕期间,口味多变,香甜的荸荠受到很多人的喜欢,很多孕妇也喜欢食用,但是荸荠性凉,孕妇最好少吃,如果实在想吃,可以适当吃一些,然后在食用一些性温的食物,不宜过量食用。

孕妇吃荸荠好不好荸荠,又称为地栗。果实呈扁圆球形,脆甜多汁,肉质白嫩,鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

很多人正是看中荸荠的丰富营养价值,在怀孕期间,将荸荠加海带适量煮汤,被称为二仙饮,来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。还有人将荸荠当作保健的食物天天服用,用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服,每日一剂,治疗妊娠水肿。很多怕麻烦的孕妇,还会将荸荠榨汁当茶饮,治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

爱吃荸荠的孕妇,还是要全方位考虑,如果您处在怀孕早期,最好不要轻易接触荸荠,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅仅要保证每日摄入的营养,有利于胎儿发育,更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

孕妇吃荸荠的做法马蹄汤

材料:荸荠、鲜藕、白萝卜各200克。

制作方法:

1、把所有的食材都洗干净,然后切片备用。

2、直接用水煎服,坚持每天1碗。

小贴士:这可以治疗妊娠水肿,直接用来榨汁当茶饮,可以用来治疗咽喉炎、声音嘶哑等。

水煮荸荠

用料:荸荠,清水,凉开水等适量。

孕妇能吃荸荠吗 孕妇吃荸荠要注意什么2

做法:

1、用小刷将荸荠表皮刷洗干净,放到煮锅里(忌用铁锅),倒上4-5倍的水。

2、将煮锅搁置火上,大火烧开后,转小火慢煮锅中荸荠。

3、直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时,将锅盖打开,手晁动煮锅,让荸荠慢慢收汁,这样煮干水的。

4、荸荠特别甜,特别好吃。(注意哦,这是使水煮荸荠口感好的一大秘诀!)。

5、待荸荠冷却后,放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物。

6、晾干外皮洗净后的熟荸荠,吃时削皮即可。

孕妇吃荸荠的注意事项洗净去皮

荸荠生于水田池沼之中,表皮极易带茵,可能还带有姜片虫等寄生虫。因此,在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮,最好用开水烫一下。

吃荸荠后吃一些性温的食物

荸荠属性偏凉,怀孕时,建议少吃为好,当然如果实在想吃,可以少吃一些荸荠,然后喝一些性温的食物,比如喝点生姜汤啊,牛肉汤啊。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

与“孕妇能吃荸荠吗 孕妇吃荸荠要注意什么”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇能吃荸荠吗 孕妇吃荸荠要注意什么”还看
孕期水果吃太多,容易引发妊娠期
妊娠中期营养饮食的安排原则
孕妇可以吃大闸蟹吗
孕妇吃什么水果可以预防便秘?
孕妇奶粉
猜你喜欢
准生证在哪里办
孕妇肚子硬
剖宫产前注意事项
生孩子要准备什么
孕期护肤
预产期
宫缩乏力
产假申请书
分娩恐惧
产前心理准备
入盆后胎动
产假常见问题
阴道指检
孕妇用蚊香
孕妇晚上睡觉出汗
安产操
产假期间工资
准生证什么时候办
孕妇睡姿
分娩恐惧症
准生证办理流程
临产前吃什么
孕妇用药
怀孕周期
蚊香对孕妇有害吗
产前阵痛怎么办
孕妇操
wifi对孕妇有影响吗
孕晚期睡姿
孕妇血压
分娩待产包清单
产前筛查
产前焦虑症
产假多少天
双胞胎孕妇的产前准备
孕妇失眠
胎儿不入盆
高龄产妇
赴港生子
怀二胎要注意什么
怀孕初期肚子疼
电脑对孕妇的影响
陪产假
孕妇洗澡
产前运动
准生证如何办理
产假请假条
怀孕初期注意事项
产前准备工作
预产期到了还没生怎么办