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月子病膝盖疼怎么办 产后膝盖疼怎么治疗

2016-07-14

我们都知道,女性朋友们在生完孩子之后,就会需要细心调养,也就是我们所说的坐月子。很多妈妈们在月子期间都会有月子病,那么月子病膝盖疼怎么办呢?

月子病膝盖疼怎么办 产后膝盖疼怎么治疗1

月子病吃很常见的一种疾病,主要是女性产后所患的一种疾病,是月子期间没有治愈而留下来的一种疾病。那么月子病膝盖疼怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

月子病膝盖疼民间疗法可以用艾叶热水泡脚,热敷不适部位,平时做好保暖工作,规律作息睡眠,规律饮食,适当走动,增强体质,另外可以用补中益气颗粒增强抵抗力,保养3-6个月。靠养不靠治。

丹参白术汤

可以先去药店买好一些党参、当归、乳香、没药、丹参、牛膝、杜仲、地龙、木瓜和延胡索,还有白芍、狗脊和制马钱子、川续断、获苓、甘草、巴朝天以及白术,上述药材缺一不可。所以药材放入锅内,加入4碗清水,小火熬120分钟,待水煮到剩1碗时就可以了。

红糖鸡蛋汤

准备5克的转经花、红花、苏木、熟地、荆条、鸡蛋和红糖。熟地、红花、苏木、转经花和荆条加水煎二十分钟,再放入鸡蛋煮熟。碗里放一些红糖然后倒入药汤和鸡蛋,就可以食用了。

热敷治疗

准备一些粗盐、麸皮以及浆渣滓。粗盐放入锅内炒40分钟,然后加入麸皮,炒到发黄,再把浆渣滓洒进锅中,最后用一块棉布把它们包好。患者平躺后把棉布放在患处。第一次敷的时间可以久一点,4—5个小时都可以,而且第一次敷会感觉到疼痛,逐渐就会好转。

月子病膝盖疼中医疗法拔罐

拔罐是一种以杯罐作工具,借用负压而使杯罐吸着于皮肤,造成局部瘀血以治疗疾病的方法。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效。

月子病膝盖疼怎么办 产后膝盖疼怎么治疗2

1.正确地留罐时间为10到15分钟。

2.出现水泡后贴着皮肤表面横向刺破水泡后挤出水泡内的污物,撒上适量的云南白药粉然后用消毒棉纱进行覆盖。

3.在同一个地方拔罐,一般间隔三天拔罐一次。等到痧完全消退后进行下一次拔罐,如果罐印没有消失并不影响下一次拔罐。

4.家庭拔罐一般连续七次为一个疗程。

艾草生姜涂抹

艾草生姜涂抹可以很好地祛寒湿、降肝火。

做法:

艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。

先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂,用布包好,然后蘸热酒涂擦患处。

桂枝牛膝泡澡

桂枝能散寒解表、温通经脉、促阳化气,而牛膝能治腰膝酸痛等,所以用桂枝牛膝泡澡再合适不过了。

做法:

1.桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。

2.将所有药材放入锅中煎水,不可加冷水。煎好放凉后外洗或者泡澡即可。

月子病膝盖疼怎么预防1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。

2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

月子病膝盖疼怎么办 产后膝盖疼怎么治疗3

3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。

4、孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。

5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

6、产妇过早过多地从事家务劳动,过早过多地长时间坐在床上抱小孩,夜间用手臂搂抱着小孩入睡等,都会加重上肢及后背肌肉、关节、肌腱、韧带的负担,会造成手腕、手指关节、肩背部等上肢部位发生劳损性疼痛。

7、产妇过早过多的下地活动或者久站,以及穿着鞋底太薄太硬的鞋子,会引起下肢肌肉、韧带、关节劳损酸痛,会导致因足跟脂肪垫出现水肿、炎症引起的足跟疼痛症状等下肢酸胀疼痛症状。

8、产妇如果在坐月子期间过早出门,或者乘坐交通工具,被风吹到,吹风扇空调,或者过早洗澡洗头接触冷水,或者淋雨,或者出汗后见风,会引起全身大部分肢体关节酸胀疼痛,部分肌肉关节会有钻风感进风感,会感觉全身困重疲乏。

9、产妇坐月子期间,过多的看电视或者看书,以及过多的流泪,就会引起眼干眼涩,视力下降症状。

10、产妇在坐月子期间过早过多同床,就会精阴两亏,就会引起神疲乏力、不耐疲劳、记忆力下降、体寒怕冷等症状。

11、产妇在生产时,时间太长或者失血过多,就会肝血不足,心脉失养,引起头痛头晕、贫血、皮肤晦暗、面部生斑、失眠多梦、心悸易惊、情志异常、自汗盗汗、怕风、怕冷等症状。

12、产妇在坐月子期间饮食不当,过饱过饥,会引起消化不良、便秘或者腹泻等胃肠道功能下降等症状。

健康提示:

产后女性应该要做好保暖工作,不要受凉不要吹风。可以戴个护膝,月子病膝盖疼有可能会变成关节痛,所以新妈妈要注意保护好自己哦。

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