孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害

孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害

2016-07-13

世界每年大约有1300万的早产儿会提前来到这个世界,由于他们出世时,身体的各种器官还未完全发育成熟,他们将要面临一系列挑战。因此,孕期要好好护理,谨防胎儿早产。

孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害1

一、孕期贪凉,将会增加早产几率

1.贪图凉快

夏天温度日益升高,准妈妈不能经常喝冷饮,吹空掉风扇的时候也是要时刻注意。有些准妈为贪图凉快,在洗澡时将水温调的较低,在空调房也把温度调的很低,殊不知,这巨大的温差是会刺激子宫收缩,异常的子宫收缩会给你带来早产。因此,孕期莫要贪凉。

2.新陈代谢旺盛

炎热的夏天,气温升高。准妈妈的新陈代谢旺盛,且食物的摄取与废物的排泄量,都会比未怀孕时要多一点。加上肚子里有个胎宝宝,准妈妈很容易觉得热,身体负担加重,所以老是会觉得很累,如果不能好好的休息,抵抗力更容易下降。

二、孕妇夏季安全降温方案

1.尽量穿棉衣

孕妇应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气,浅色系列的衣服可以反射阳光,两者结合让人感觉夏季清凉一点。

2.改变家居环境

夏天要让孕妇感觉清凉,不妨先改变一下室内的陈设,将家具收拾得尽量整洁一点,从视觉上就会感觉空旷一点,这样不但有利于空气流通,而且也带给人一种清凉舒适的感觉,反之,东西一多,不但地方挤,人的心情也会跟着烦躁。

3.充足睡眠

夏天日长夜短,气温高,加之孕妇新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感觉疲劳,保持充足睡眠,可使大脑和身体系统都得到放松,也是预防中暑的一个有效措施。

4.缦免太阳

①注意防汗防湿,尽量避免太阳。中午11点到下午3点这段时间尽量不要出门,同时关闭向阳的窗户,不让外面的暑气带进屋内。

②外出时,要戴上帽子或撑伞,避免阳光的直接照射。出汗多时,湿衣汗衫要勤换勤洗,以防暑湿并袭。

③同时,要经常用温水擦拭,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题,擦拭时尽量不用冷水,以免造成宫缩。

5.渦食清淡规律

①三伏盛夏,孕妇的消化功能差,应注意饮食规律,定时定量,食物应以易于消化、清淡富有营养的为宜。

②不能多喝冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑,应多吃新鲜的水果和蔬菜, 同时要养成主动饮水的习惯,因为当人自觉口渴时,身体已经发出了缺水的警告,所以不要等到口渴了才喝水,一定要定时补充水分,每天在清晨起床后、上午10 点左右、下午3~4点、晚上就寝前这四个最佳饮水时间,要饮用1~2杯白开水。

③当出汗较多时可适当补充一些盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分,同 样,绿豆汤、绿豆糖水也在夏日防暑降温中发挥着天然的功效。

6.保持心情愉快

炎热天气,火气旺盛,孕妇在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,时刻保持心平气和、心情愉悦的状态,切不可烦躁激动。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

与“孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害”还看
孕妇坐火车
孕妇皮肤干燥怎么办
羊水多怎么办
怀孕初期保胎
孕妇上班注意事项
猜你喜欢
哪些老经验会伤害孩子?
哺乳能直接建立对宝宝的安全感
妈妈感冒了可以给宝宝喂奶吗?
幼儿养育:百日咳患儿的日常生活
先天性弓形体病的病因及发病机制
宝宝胀气该怎么办
引起宝宝黄疸的原因分析
一步一步来这么做让BB愉快洗澡
家人生病如何避免baby被感染
新生儿自发性出血是怎么回事
常用于新生儿感染性腹泻的抗生素
给宝做锻炼7方面入手效果佳
新生男婴的包皮环切手术
宝宝溢吐奶原因分析
孩子要不要自己睡觉?
哪些新妈妈不适合给宝宝哺乳
父母关系在宝宝出生以后会怎样发
新生儿黄疸不同种类的不同治疗方
给宝宝购买一张有座位的票
妈妈应对爱哭的宝宝:增加触觉统
什么是新生儿黄疸呢?
早产儿有哪些缺陷?
新生儿胃部问题该怎么办
母乳喂养宝宝之尴尬事盘点
人工喂养如何与孩子情感交流
抚触宝宝要充满爱心
幼儿喂奶姿势要注意
新生儿肺炎的诊断及治疗
什么是婴儿的混合喂养?
新生儿包茎需要手术吗
全职妈妈照顾孩子弊端多
婴儿腹绞痛和幽门螺杆菌有关
宝宝真菌性肛周炎原因?
治疗小儿百日咳的食疗方子分享
为早产儿进行母乳喂养
婴儿冬季易患“闷热窒息综合征”
学会调整宝宝的信号
几个对百日咳宝宝有效的小方法
BB腹泻要认准及时治疗很关键
宝宝为何会发生”疝通“
哪些假象影响了妈妈母乳喂养的自
幼儿囟门之疾情况分析
专家支招:如何预防小儿便秘?
为什么宝宝会经常哭不停呢?
牛奶可以增加幼儿体质
如何训练新生宝宝的听力呢?
早产儿的喂养计划
新生儿患疱疹的护理要点盘点
新妈咪必看:母乳喂养到底有哪些
如何发现宝宝过敏源?