宝宝的睡眠时间应该是多长-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿成长发育 >宝宝的睡眠时间应该是多长

宝宝的睡眠时间应该是多长

2016-07-13

查字典幼儿网温馨提示:

宝宝的睡眠时间应该是多长

“我的宝宝有差不多2个月大了,每天的精神都特别好,白天很少睡觉,一天大概只睡13个小时,我问了其他的妈妈,他们的孩子都是每天睡差不多 20小时的。我宝宝每天只睡那么少的时间,足够吗?睡眠不好会不会对她的发育有影响?怎样让我的宝宝多睡点呢?”一位妈妈这样询问。关于宝宝的睡眠时间是否有标准?记者采访了有关专家。

宝宝睡眠时间因人而异

广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁表示,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在 10~12个小时。

当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示,现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,一般也不会影响健康。

抱久点可延长宝宝睡眠时间

家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。

别让宝宝含乳头睡觉

还有一点值得注意的是,让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。吴葆宁说,宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉,宝宝会一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时,宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂养,含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外,宝宝含着乳头睡觉,还会影响牙床的正常发育,或产生蛀牙。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

与“宝宝的睡眠时间应该是多长”相关文章
宝宝小腿弯曲是佝偻病吗?
宝宝一直流口水正常吗?
爸妈该如何给1岁宝宝立规矩?
养一个聪明宝宝的十个方法全揭秘
缓解宝宝便秘的常规方法分享
看过“宝宝的睡眠时间应该是多长”还看
对于宝宝时间的九个好习惯
婴儿身高
宝宝生长发育的3弯曲的注意事项
宝宝学走路为什么用学步车反而学
避免宝宝吐奶的办法
猜你喜欢
产后腰痛?可不是月子没坐好,这
撕心裂肺!游乐设施突然下陷8岁
厕所味道太难闻?只需一个旧袜子
娱乐圈3大禁忌:不和关晓彤合影
幼儿“手脚大动”有原因可究
冬季奥运会特辑大型奥运会动画改
琼瑶捧红的5位女星:前4位都被
张艺兴资助儿童被群嘲:“情商太
给宝宝做辅食,越细碎越健康,也
怎么把下面这句中文翻译为英文-
狗,狗:1898年,狗
幼儿园五大领域目标及各年龄段目
父母要学几招教孩子们如何买压岁
《红海行动》认识到中国军人如此
孩子总爱乱发脾气?你应该带他到
这才是教育!儿子和妈妈的经典对
对孩子最好的教育,是父母幸福的
越自律的孩子,越自由
小学语言课外知识摘要,让孩子们
我吐血整理了这个春节最完美的散
晒张柏芝的太阳,拍温馨的家庭照
别人家的老公系列!准爸爸产房跳
选择适合孩子的手推车,保姆从那
我忘了拿出卫生纸!洗衣服后“装
语言活动│认识字母
哪些产妇需要做会阴切开术?
这几类夫妻可以生第三胎,不会被
为什么晚上胎动频繁,或许是胎宝
如何分发孩子的“100万”压岁
“自从爸爸告诉我家里穷,我自卑
如果不知道触摸,坑吧!解读触摸
在家做奇异果奶酪贝果三明治,吃
你的孩子怎么这么胆小,喜欢哭?
正月初一,三倍
任达华14岁女儿腿长逼近名模妈
每到下雨都会让孩子怀疑人生,对
带娃时,做好“晨起2坚持,饭时
父母的态度决定孩子的一生!这三
孩子太“老实”,不想让ta当“
我启动了!收缩是什么样的经验?
湖北广播电视儿童俱乐部,新年快
39.9元2人畅玩大堡礁欢乐世
父母如何提高婴儿的抵抗力
丁克家庭超60万,看到他们不生
春节食物吃得不好容易便秘,如何
儿子爱妈妈,女儿爱爸爸:为何孩
韩庚录制《这就是街舞》,卢靖姗
萧圣楚知道策划人的范围不够,这
夏日清凉必备水果
有了孩子,你会发现家经常变成废