坐月子女人必须自己重视-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >坐月子 >坐月子女人必须自己重视

坐月子女人必须自己重视

2016-07-12

查字典幼儿网温馨提示:

坐月子女人必须自己重视

很多的妈妈在坐月子的过程中,以为老一辈人说的太迷信了,而且要求那么苛刻,也就不放在心上了,其实不然,如果月子没有坐好,将为以后的身体健康埋下隐患。故坐月子,女人须注意。

生活细节上要注意:首先,一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。其次,准备两三条宽度约为30——40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。再次,前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。再次,洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。第五,严禁洗头。因为头皮不能着凉。第六,不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。第七,不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。第八,要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。第九,月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。最后,不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。

随着人们开放程度不断加大,现代月子与传统月子之间还存在很多可比性的。而且坐月子的时候,饮食方面是非常讲究的。尽量少食多餐。其次,产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。一旦喝将会变胖,且容易得风湿病或神经痛。当然,可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。第三,不要吃盐和生冷的食物,酸的东西尽量少吃。第四,半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。第五,半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。第六,用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

与“坐月子女人必须自己重视”相关文章
坐月子要不要洗头?怎么洗头?
冬季坐月子怎么吃水果更健康
2017冬季坐月子美味食谱
中西方坐月子的老规矩你是哪一方
坐月子可以喝五红汤五红汤的做法
看过“坐月子女人必须自己重视”还看
上班族喂奶攻略
产后吃什么进补好
产后恶露颜色
研究:11%产后妈妈失控,担心
坐月子洗头
猜你喜欢
早产儿喂养:科学喂养让早产儿壮
小儿推拿护理作用汇总
疫苗制剂的扫盲篇
正确使用**的方法与细节
如何增强宝宝的免疫力?
结核病注射疫苗有效率10%疫情
新生儿吃喝拉撒哭与睡
男性应该如何正确的使用安全套
宝宝推拿手法盘点
看看宝宝需接种哪些疫苗
常吃蔬菜泥对宝宝发育真的好吗?
宝宝添加辅食的时机建议
吃蔬菜泥给宝宝带来的好处汇总
如何判断宝宝是否呼吸异常?
小孩尿床治理方法推荐
小孩尿床治疗偏方盘点
儿童护眼常识大科普
小儿推拿特点汇总
新生儿破伤风症状有哪些
小儿推拿的副作用有哪些呢?
儿童护眼灯选择标准汇总
儿童护眼注意事项汇总
儿童鼻子出血注意事项
儿童预防接种八不宜
儿童鼻子出血治疗方法一览
不宜接种的九种情况
一岁宝宝辅食能加盐吗?
有利于宝宝生长发育的辅食推荐
什么是“负压吸宫流产术”?
宝宝尿床的原因分析
疫苗接种前后的注意点
怎样做才能保证宝宝在家中的绝对
儿童简易护眼方法汇总
小孩尿床的预防方法汇总
避孕,男性要担任起那些责任?
儿童护眼小妙招盘点
孕妇妈妈护牙五大招曝光
导致儿童鼻子出血的原因分析
小儿推拿能治发烧吗?
护理新生儿应注意什么?(下)
小儿推拿能治疗咳嗽吗?
如何预防儿童鼻子出血呢?
打乙肝疫苗减少乙肝危害的最好方
一岁宝宝辅食添加原则一览
卡介苗接种后的注意事项
小孩尿床该怎么治疗呢?
节孕避孕,流产的类型及治疗措施
卡介苗:宝宝出生后第一针
不适合一岁宝宝食用的食物汇总
新生儿先天性髋关节脱臼的治疗方