很多孕妈知道自己怀孕后，心情都是无比很喜悦的。其实呢怀胎十个月是一件辛苦而又漫长的事，在怀孕的期间孕妈要对了腹中的宝宝，要改变自己平时的一些生活习惯。

以下四类饮料，怀孕期间的女性切记不要喝。

1、红茶红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。

2、咖啡无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

3、可乐型饮料要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妇还是少喝为好。

4、酒及含酒精的饮料酒的害处大家都知道，当然它对孕妇以及肚里宝宝的害处更毋庸置疑了。