适合女性产后减肥的一些食物-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >适合女性产后减肥的一些食物

适合女性产后减肥的一些食物

2016-05-26

对于爱美的女性来说,产后减肥是非常值得关注的一个话题。由于产后身体处于恢复时期,所以建议大家来采取食物减肥的方法。产后减肥食物有哪些呢?

产后减肥食物之一:魔芋

魔芋内含有大量的水分和食物纤维,还含有葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质,这种物质不会变换为热量被吸收。

产后减肥食物之二:海鲜

类似于虾、海参、海蜇、章鱼等海产品的蛋白质含量比较高,脂肪含量小,是非常理想的减肥食物。

产后减肥食物之三:芹菜

芹菜当中的水分和纤维素清凉,而且可以降低血脂和血压,可以去除内热,是非常不错的产后减肥蔬菜。

产后减肥食物之四:冬瓜

冬瓜不含有脂肪,其中的纤维、钙质、铁质、磷等可以起到清热利尿的作用。

产后减肥食物之五:苹果

苹果是非常常见的一款水果,味道甘甜,含有丰富的维生素和矿物质,而且苹果可以有效预防女性产后便秘。

产后减肥食物之六:黄瓜

黄瓜是很多女性的最爱,它不仅能够起到美容补水的作用,而且还能够起到减肥的效果。黄瓜有利于阻碍食物中的碳水化合物转为脂肪。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

与“适合女性产后减肥的一些食物”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“适合女性产后减肥的一些食物”还看
产后饮食宜忌
产妇能吃橘子吗
坐月子吃什么蔬菜好呢
月子食谱大全及做法
产妇冬季坐月子吃什么比较滋补
猜你喜欢
“喝酒助性”当心宝宝弱智
哪些夫妻需做孕前遗传咨询
怀孕生子也遵循“种瓜得瓜”
怎样才能孕育出俊男靓女呢?
警惕影响好孕的六大个案
食物过敏有遗传倾向
鲜为人知的5个健康遗传秘密
有关生孩子的6个错误观点
备孕期间必须禁止做的那些事
准备怀孕的女性要避免7大行为
四大优生误区必须改变
父亲影响身高母亲决定胖瘦
如何提高生男生女精确率
怎样防止胎儿畸形
12个月优孕计划助你生健康宝宝
预防出生缺陷要躲避的4个雷区
孕前做好免疫方案有利优生
7类夫妻易生“唐宝宝”
女性应常吃的10种天然美容食物
阻止你生健康宝宝的因素有哪些?
想要宝宝健康先做健康妈妈
优生:如何预防畸形儿呢?
怎样预防出生缺陷宝宝
为什么异地结婚有利于优生
避开两大“黑色”受孕期
影响大龄孕妇生育的常见隐患
高龄怀孕易出现哪些并发症
女人过了三十岁怀孕有多危险
三级预防堵住出生缺陷
揭秘生孩子的9个传说的真假
美貌与智慧奇妙的遗传
男人孕育后代的四要七不该
计划要孩子应做到九个“一”
详解如何预防宝宝出生的缺陷
三级防线阻截“问题宝宝”
做X射线类检查3月内别怀孕
备孕时期的“6个不可为”
婚检可降低出生缺陷率
万事齐备才能迎“好孕”
什么样的夫妻易生“低能儿”
警惕:只传男宝宝的遗传病
怀孕前最忌讳哪些事情?
孕前该如何避开遗传病雷区
专家教你抓住4大最佳生育时机
孕前免疫你做了没有?
做到九点孕前准备孕优质宝宝
试管受精新方法更安全
孕前需先治疗的九类疾病
最容易被忽略的11个受孕误区
如何孕育健康漂亮的宝宝