生莲藕性凉能清热凉血健脾开胃产妇宜多吃-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >生莲藕性凉能清热凉血健脾开胃产妇宜多吃

生莲藕性凉能清热凉血健脾开胃产妇宜多吃

2016-05-26

产后新妈妈多吃生藕

生莲藕性凉,能清热凉血,健脾开胃、生津止渴,益血生肌等,所以对产后恶露不尽,伤口不愈合有较好的疗效。

另外,新妈妈如果胃口不好,或者感觉口渴发热,都不妨吃些生莲藕。

功效 养血和血,润色美肤。用于血虚血躁,面色无华或面色暗淡,时有牙龈出血、鼻衄;或病后、产后贫血,面色苍白等。

注意贫血甚者宜用熟地代替生地,加圆肉。感冒未愈者慎用本汤。

阴血虚损则不能荣润肌肤而见面色无华,若血躁或血淤,则血不和畅而见面部暗淡无华,应治以调养血分。生地又称生地黄,性味甘、苦,寒;功能滋阴养血、清热凉血,对皮肤真菌有抑制作用。莲藕性味甘,凉(熟藕则性微温);功能补脾益血、和血散淤、生肌润肤,《食疗本草》认为它有养神,益气力,除百病,久服轻身耐寒,不饥延年的作用。猪脊骨内有猪脊髓,性味甘,平;功能滋阴益髓。红枣甘,润,健脾养血。合而为汤,血虚可补,血淤可散,血躁可润,使血脉充盛,畅行无滞,荣于肌肤,滋润面容而奏润色美肤之功。

藕里含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以、氧化酶等多种营养成分,所以也很适合新妈妈的需要。

烹制 生地、莲藕、红枣(去核)洗净;猪脊骨洗净,斩件。把水煮开,放入全部用料,武火煮开后,改文火煲3小时,调味供用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

与“生莲藕性凉能清热凉血健脾开胃产妇宜多吃”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“生莲藕性凉能清热凉血健脾开胃产妇宜多吃”还看
教你科学合理的吃月子餐
产妇能吃山药吗
产妇能不能吃油菜
产妇能不能吃莴笋
产妇能吃千张吗
猜你喜欢
孕囊发育慢怎么办孕囊发育慢可以
怀孕几天有孕囊孕囊长形是男孩吗
宝宝发生嵌甲怎么办宝宝指甲多久
宝宝哭闹的常见原因汇总
备孕五大禁忌须知
怀一个健康宝宝你该怎么做?
宝宝用加湿器好吗加湿器的使用要
爸妈安抚宝宝时该怎么做?
夏天婴儿护理知识大全
新生儿发烧可以洗澡吗?
怀孕空孕囊是怎么回事
月子吃香蕉可预防新妈产后抑郁症
产后怎样防治腰痛产后腰痛怎么回
孕妇孕囊旁为什么会有积液
产后奶白汤该不该喝掌握催奶喝汤
夏天宝宝睡觉要穿袜子吗宝宝穿什
宝宝吃奶粉拉肚子怎么办
一周宝宝早餐食谱表一览
宝宝秋天如何穿衣才保暖
儿童早餐合理搭配的必要性分析
夏天新妈妈月子里的9道营养美味
产后腰痛怎么办产后如何保养腰部
如何预防宝宝晚上哭闹?
秋季给小宝宝穿衣的6个原则
断奶需要几天​什么时候断奶最好
新妈妈奶胀的原因和处理
产后耳鸣的原因产后耳鸣怎么办
产后荨麻疹的症状如何预防产后荨
豆腐减肥食谱产妇瘦身效果佳
产妇皮肤松弛怎么办产后皮肤为什
宝宝哭闹时爸妈该怎么做?
高能备孕常识须知
新生儿泪囊炎的症状及最佳治疗时
如何给宝宝选袜子为什么要给宝宝
产后耳鸣是怎么回事产后耳鸣怎么
产妇通乳食谱核桃芝麻豆浆
产妇强身通乳食谱大枣猪脚汤
产后肥胖怎么办产妇肥胖的危害
胎盘是什么究竟能不能吃
孕囊大小与孕周不符怎么办
月子科学饮食产后大补会奶水不足
快速断奶的方法断奶的注意事项
新生儿泪囊炎用什么眼药水
产后妈咪吃对食物也能快速瘦身
宝宝喝奶粉便秘怎么办
产后荨麻疹的原因产后荨麻疹怎么
产妇下乳催奶食谱茎用莴苣炒香肠
新生儿泪囊炎的按摩方法
产后新妈妈吃公鸡好还是母鸡好
产后为什么会头痛产后头痛怎么办