如何让孕妈妈健康顺产?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 分娩百科 >分娩方式 >如何让孕妈妈健康顺产?

如何让孕妈妈健康顺产?

2016-05-25

1、选择合适年龄分娩

初产妇,在25~29岁生育,顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩,要知道,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫能力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次,年龄越大,发生高血压,糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高,因此一般都会采用剖宫产。

2、合理饮食,控制体重

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能搁浅在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。前期的饮食调理非常重要,因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。

3、合理的运动,有助于分娩

临近预产期,准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没,因为只有胎头入盆了,才能保证能不能顺利分娩。合理的运动,如饭后散步、漫步等步行运动,完全可以协助胎宝顺利入盆。到了孕晚期坚持每天1~2小时的时断性散步,胎头顺利入盆,为顺产打下良好的体力基础。不过激烈的运动不可取。

4、定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗,使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9~1 3次。初次检查一般在怀孕4个月,怀孕4~7个月内每月检查1次,怀孕8~9个月每2周检查1次,最后1个月每周检查1次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

5、时刻注意,胎心监护

临近预产期的前一月,胎盘已经成熟,子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期,往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心,增加胎心监护的项目。

6、做好分娩前的准备

预产期前1个月,孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备。保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶,鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,积极配合医生,顺利地分娩。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

与“如何让孕妈妈健康顺产?”相关文章
分娩的方法分娩注意事项
申请无痛分娩的标准哪些情况不能
无痛分娩会拉长产程吗无痛分娩为
无痛分娩在国内的现状无痛分娩安
无痛分娩的必要性无痛分娩是怎么
看过“如何让孕妈妈健康顺产?”还看
了解准妈妈不想顺产的原因
剖腹产过程
产前应该如何选择适合自己的分娩
诱导分娩
二胎分娩方式
猜你喜欢
正确使用**的方法与细节
孕期贫血的食补方法大推荐
孕期准妈妈B超检查的时间表安排
准妈妈多食这些水果的好处
疫苗制剂的扫盲篇
节孕避孕,紧急避孕药的3个副作
孕期如何补充钙元素的含量
节孕避孕,流产的类型及治疗措施
孕期检查胎动的方法及注意事项(
上班族准妈妈应该怎样摄取营养?
习惯性流产后的6个食疗方法
女性人工流产后要坚持避孕
不宜接种的九种情况
结核病注射疫苗有效率10%疫情
适合孕妇食用的防辐射食物
女性长期服用避孕药对月经的影响
孕期如何根据季节选择合适自己的
卡介苗接种后的注意事项
孕妈妈吃萝卜可预防感冒发生
孕期检查胎动的方法及注意事项(
孕期准妈妈检查的基本时间和项目
男性应该如何正确的使用安全套
怀孕期间如何摄取均衡的蛋白质
打乙肝疫苗减少乙肝危害的最好方
孕妈妈吃菠萝有什么好处?
孕期检查胎动的方法及注意事项(
要想宝宝漂亮准妈妈要这么吃
孕妈妈应该怎样选择高钙奶?
孕期如何保证胎儿的营养需求
孕期营养知识
孕妈妈吃水果常犯哪些错误
卡介苗:宝宝出生后第一针
避孕,男性要担任起那些责任?
孕期准妈妈的检查时间应该如何安
准妈妈孕期检查的项目及费用分析
孕晚期进行B超检查的项目及注意
孕期检查胎动的方法及注意事项(
看看宝宝需接种哪些疫苗
孕妈妈吃羊肉有哪些好处
免疫性流产的3大诊断措施
如何增强宝宝的免疫力?
什么是“负压吸宫流产术”?
孕晚期要注意均衡营养的补充
孕妈妈如何摄入足够的锌元素
孕妇吃水果的健康方法
孕妈妈应该怎样吃草莓最健康
适合准妈妈食用的蔬菜
怀孕早期孕妇饮食需注意
孕期准妈妈补点什么好
疫苗接种前后的注意点