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产后腹胀的预防措施

2016-05-24

原因

产前:

进入产程后,一些耐受能力差、对疼痛较敏感,或宫缩过频过猛的孕妇常大声呼喊,拼命屏气或持续呻吟,使胃内积存大量的气体。

生产前,孕妇为增加体能,加大食量,摄入牛奶、豆浆、鸡蛋等产气食物,使胃内容增加;术前胃肠准备不足(术前一天应低渣半流质饮食,晚餐后禁食,可以饮水,但术前三小时要停止饮水)。

手术创伤:

持续硬膜外麻和剖宫产手术创伤刺激,使胃肠蠕动减慢;手术创伤失血,导致血容量不足,肠道血循环差,肠蠕动受抑制,肛门排气时间延迟。

产后:

产后过量进食糖、蛋、奶等易产气食物,再加上未被消化的胃内容物腐败,产生大量气体,加重腹胀。另外,孕产妇膳食中缺乏粗纤维,容易产生便秘,也容易导致腹胀。

治疗方法

可服用能促进肠蠕动,增加肠管张力的药物,利于肛门排气。

口服白萝卜汤每次200毫升,每天三次;或饮用薄荷茶每次20~30毫升,每天三次。

以薄荷油湿敷、松节油热敷腹部,帮助积气排出以及子宫复旧。

怎样预防

孕妇在生产过程中,切勿过分紧张和过度屏气。不要大声呼喊和呻吟,应尽量分散注意力。

饮食上要避免易产气食物。临产前可进食一些高能量少渣易消化食物,避免进食糖、蛋、奶、豆浆等易产气食物。

剖宫产术后肛门排气前,可饮一些白开水和稀米汤,但必须禁止果汁和饮料。

哺乳期以高热量、高维生素、富含营养的汤汁食物为主,少量多餐,避免烟、酒、辛辣等刺激性食物。

产后要适当活动。

顺娩产妇产后常疲惫思睡,但静卧24小时后,应尽量下床活动,这样有利于恶露排出、子宫复旧和大小便通畅。

剖宫产产妇术后去枕平卧六小时后,应勤翻身,每两小时一次,每日2~3次,每次15~20分钟,次日尽量下床活动,并逐日增加活动量,以促进胃肠蠕动,恢复肛门排气。

哺乳期要注意保暖,保护腹部不受凉。

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