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新妈妈预防产后风必知的要点

2016-05-24

产后风病程较长,患者要树立信心,坚持合理用药,不可半途而废。中医对于此病的治疗不能一概而论,应因人而异,如若是产妇本人身体欠佳,可能在没有受凉的情况下就有身体冒风的感觉,或感到头经不起风吹,或有脚跟痛等症,这样的情况应以补虚为主,中医讲血虚生风,肾虚则腰脚痛,此为虚症;如果是不慎受凉,这时虚中有实,应该在驱寒的同时注意产妇的身体情况适当补充气血,切不可发汗,而应该注意固表,这样才能标本兼治。同时,配合食疗效果更好,如猪肾汤、苡米粥、生地粥、食粟补肾方、归芪蒸鸡、附片羊肉汤等。

要想不受产后风之害,预防是关键。以下十点孕妇要注意:

1、适龄生育,以25岁-29岁间为最佳,避免高龄分娩。

2、尽量避免流产,不要随意做剖腹产。

3、优化居住环境,居室要向阳、通风、干燥,并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。

4、做好保暖工作,尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物,预防感冒。

5、洗漱宜用温水,远离冷水。

6、注意休息,切忌过劳。

7、保持心平气和,情绪稳定。

8、不吃辛辣生冷食物。

9、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

10、月子里绝对禁止性生活。

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