很多人认为骨质疏松只是中老年人的常见病,随着年龄增长,人体骨量减少引起骨骼微观结构退化,导致骨骼脆性增加、容易发生骨折。其实,有很多因素都可能导致骨质疏松,比如育龄期女性,在孕期会动用自己骨骼中的钙,使骨钙溶出,以满足胎儿的生长发育需要;更年期女性,随着体内雌激素水平的下降,骨量流失严重;宅男宅女,长期待在室内不接触阳光,导致机体维生素D不足,就会影响钙的吸收和骨骼生长等。
哺乳期女性也是骨质疏松的高发人群。女性在哺乳期间,不管自己血液中含有多少钙,每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子,以满足孩子的营养需要。哺乳的妈妈很大公无私,如果自己摄钙不足,就会动用自己骨骼中的钙来供给孩子,久而久之,就容易发生骨质疏松。
目前,很多人都知道怀孕了要补钙,但产后哺乳期补钙的意识并不够。很多女性在产后出现腰背酸痛、牙齿松动、足跟痛等所谓的月子病,除了和劳累过度、受风寒、长期弯腰及低头等有关,和哺乳期缺钙也有一定关系。
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