产后尾椎骨疼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后尾椎骨疼

产后尾椎骨疼

2015-03-02

产后尾椎骨疼是怎么回事

有的产妇发现产后尾椎骨疼的症状会发生,尾椎骨的疼痛会使人坐立难安,十分影响生活。那么,产后尾椎骨疼是怎么回事?

如果产妇的骨盆偏狭窄,或胎头太大,分娩时胎头通过产道时,就有可能把尾骨挤破,并使肌肉受到损伤。突出的表现是在产后仰卧、坐位或用力如厕时,感到脊柱最下端疼痛,特别是坐在硬东西上时尤为加重。尾椎位于脊椎骨的最下段,尾骨对人体有很重要的功能与作用,但是我们的尾椎骨脂肪层少,不像臀部那么多肉,很多人会出现坐下的时候尾椎骨疼痛症状,到后期连蹲下来都会疼,那么,产后尾椎骨疼是怎么回事? 造成产后尾椎骨疼的原因包括有尾骨或它的关节韧带受到直接创伤。

1、直接创伤:产妇感受奥尾椎骨疼,可能是滑倒时屁股摔坐在地上,或是从高处落下时以屁股著地,也可能是尾骨被踢或被外物撞击。由于造成椎骨骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折,因而引起尾骨局部之发炎疼痛。随着时间过去,受伤部位愈合后,就不再疼痛了,但是如果愈合不良 或无法愈合时,就会有持续的疼痛存在。

2、坐的时间长导致尾骨受压迫::有尾椎骨疼痛的产妇,最觉得困扰的是在月子里坐着时会感到尾骨处疼痛不适,尤其是尾骨受力压迫时,坐得越久越会觉得痛,有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服,此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服,因为这个姿势可以减轻尾骨压力。

3、从坐姿到站起来尾椎骨脱位或有不正常移动:也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛,这是因为坐下的时候,尾椎骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时,甚至连走路都会感到疼痛。

产后尾椎骨疼的原因

产后尾椎骨疼的原因是什么?这主要是和产妇在生产过程中骨盆肌肉变化引起的,要注意做好骨盆肌肉恢复治疗,能有效地治疗产后尾椎骨疼。

生产过后,骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱。因此,要尽可能经常运动这些肌肉,使之恢复强健的状态。骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两个大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方连结,称为骶髂关节。骨盆骨的连结,在前方有一关节,称为耻骨连结。在脊椎骶骨的下方,有四块小的骨骼,构成了尾骨。

骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱,在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎。构成盆状底部的是一层肌肉,称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为两层,即较内部的一层与外部的一层,由耻骨连结至尾骨,并穿过两边的髋骨。

在这些肌肉中,共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口,位于前方;一是由子宫延伸出来的阴道口,位于中央;另一个则是由大肠延伸而来的肛门通口,位于后方。在外层肌肉,有环结在这些通口,称为括约肌,能使这些出口紧密地密合,特别是在腹部用力的时候,如:当产妇咳嗽、笑或打喷嚏的时候。怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、胎盘,以及扩大的子宫内,一些额外的液体的重量。生产过后,这些肌肉会极度扩张而脆弱,因此,要尽可能常运动这些肌肉,使它们恢复强健的状态。

产后尾骨痛可能是由于分娩时时胎儿通过盆腔引起盆底肌肉和尾骨损伤所致,可以卧床休息,如疼痛减轻说明有效。如无效需要进一步检查。这种疼痛多见于胎儿较大、骨盆较小及产程过长的产妇,主要是因为尾椎骨移位,骨膜发炎或神经受压迫,也可能是胎儿先露部分对尾骶骨的压迫所致。开始时可以用止痛药并多休息,后期可做些恢复运动。一般几周便可以恢复。

产后尾椎骨疼怎么办

产后尾椎骨疼怎么办呢?治疗产后尾椎骨疼,就得查出病因,到目前为止,治疗尾椎骨疼痛 一般就分为保守治疗和手术治疗两种,尾骨痛的保守治疗可能需数周,甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善,而 尾骨关节有明显不稳定或松脱时,可以手术移除尾骨,而术后约需经过四到八个月的时间,症状才会改善。产妇可以采用以下的四种方法进行产后尾椎骨疼痛缓解和治疗:

1、尾骨疼痛时可进行热敷,增加局部血液循环,放松局部肌肉。

2、部门仰卧位,坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触,最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。

3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻,为了避免这种现象。如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄,分娩时及时采取手术助产或破腹产手术。

4、产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生,采取必要的治疗。

如何预防产后尾椎骨疼

为了避免产后尾椎骨疼痛的痛苦,最好在产前就做好预防工作,以求避免或者缓解尾椎骨疼。如何预防产后尾椎骨疼呢?

1、平时积极参加体育锻炼,以增强肌肉韧带张力。

2、孕妇在妊娠期间不要绝对静止不动,可适当做些屈伸大腿的练习,但要避免做腰、臀部大幅度的运动和其他剧烈运动。

3、若骨盆某关节患有结核、风湿或软化症时,应在治愈后再妊娠。

4、孕期营养要适中,防止胎儿尤其胎头过大而在分娩时压迫尾骶骨,同时避免慢性咳嗽、便秘等情况,以免进一步增加腹压;妊娠中晚期应避免重体力劳动,特别是负重行走。

5、如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄,分娩时及时采取手术助产或剖腹产手术。

查看全部

上一篇:输卵管积水

下一篇:产后手指关节痛


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“产后尾椎骨疼”相关文章
为什么会患产后痔疮产后痔疮的危
产后抑郁症如何预防产后抑郁症的
产后并发症是什么产后大出血容易
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治
产褥感染怎么办产褥感染的七大处
看过“产后尾椎骨疼”还看
产后子宫复旧不全
产后闭经综合征
带下病
产后压力性尿失禁
乳腺囊肿
猜你喜欢
错误的冲奶粉方法你中招了吗
保护宝宝视力的关键
最新版世界各国丁丁长度排行榜!
坐月子期间运动的好处
产后10个事情让准妈妈措手不及
产妇能吃冬瓜吗
月子食谱大全及做法
准妈妈入冬之后如何养生
产后失眠的原因吃什么治疗失眠
产后肚皮松弛怎么恢复
职场妈妈母乳攻略
抱着宝宝睡觉好不好?
教你产后如何抵住美食诱惑
婴儿辅食的选择原则是什么?
准妈妈的阳光胎教
乳房漏奶或喷奶怎么办
产前要做乙型链球菌检查
30个照顾新生儿必须知道的细节
中国“双11”致澳大利亚奶粉脱
孩子抱着宠物睡觉好吗
自制生化汤的方法生化汤配方
关于宝宝社交的那些镜头场景
2个常见错误喂食方法(图)
史上最完整的补钙增高法这样吃一
宝宝8种常见眼部疾病
宠物毛会引发胎儿过敏吗?
奶粉里的阪崎肠杆菌
如何安抚要打针的宝宝
保姆暴力虐婴抱婴儿往地上砸
认真对待宝宝的小问题
宝宝爱看电视没关系三大原则让宝
各种养生蔬菜粥
产检中需要抽血的项目及目的
黄磊晒二胎女儿,网友调侃:幸好
产后生化汤什么时候喝
妈妈厨房:怎么做最有营养的鸡蛋
准妈妈可以吃绿豆么
怀孕了还能养宠物吗
孕期可以缓解胃胀烧心的食物
母乳和奶粉混合喂养
宝宝外出防范四种交通事故
为什么美国不流行剖腹产?
十大“坑爹真经”你中了几个
李湘浓艳自拍胸大惊人曝王诗龄掉
治疗便秘服用益生菌的注意事项
关于孕妇大肚皮的基础知识
预防妊糖不能拿水果替代蔬菜
应对产后母乳不足的九大催乳妙方
教你孕期如何健康的吃喝
人工喂养的奶粉选择