所谓的月子病是指女性在生产之后一个月内所受到个中原因而引起的疾病。孕妈妈在分娩后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都会引起月子病。

一、月子病的临床表现

怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧是月子病的临床表现。如果是情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

二、月子病的病因

月子病的致病原因主要有三种：

一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散所致。

二是瘀血内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚;或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀;或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻;或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。

三是外感六淫或饮食房劳所伤，产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓产后百脉空虚，因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病所致。

总之，虚、瘀是月子病的主要诱因，故有产后多虚多瘀之说。

三、产后的注意事项

根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2、产妇要保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3、孕妇坐月子期间减少活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根，更不可过于劳累。

4、孕妇坐月子期间要注意饮食，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

5、孕妇坐月子期间要注意保暖，千万不可着凉。不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;即使是夏天也不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。