很多新妈妈在喂宝宝的时候都会发现有积奶问题，如不及时把乳房内的残奶挤净，以至于久积变馊，很容易产生葡萄球菌哺乳后感染孩子肺部。因此，处于哺乳期的妈妈一旦发现乳房红肿异常，要及时采取防治措施，那么，新妈如何解决产后积奶问题呢?

产后积奶的原因有以下几种：

一：产后女性应养成良好的睡眠习惯，找对睡眠姿势，如果失眠姿势不对，就容易导致乳房被压迫，这就是产后积奶的常见原因，由于睡眠姿势不对的原因导致的积奶。

二：当喂完宝宝后，乳房还是有很多奶水，长期就造成了积奶。整个乳房像一块硬石头，当刚喂完宝宝的时候，症状会稍有减轻，但是过一会又像石头一样了。这一般是由于不正确的哺乳导致的，这种情况应尽快护理，可用热敷和按摩的方式减轻空气症状，随后把乳汁排空。

三：吸奶器一定要用正确的方法使用，如果使用方法不正确就会导致积奶的发生，一般在产后的3~4周发生。

现在很多新妈妈都愿意为宝宝的健康而自觉给孩子喂奶，因此，预防产后积奶的问题是在所难免的，因此，妈妈们要了解解决产后积奶的方法，积极采取护理措施，只有这样才能确保自身及宝宝的健康。